早敲胆经，晚揉肝经，正确时间做正确的事，身体舒服的不得了
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肝经的正确刮法
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倪海厦：经常生气，郁结焦虑，很容易伤到肝的，请将这个动作每天做够5次
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早敲胆经身体好，晚拍肝经睡得香！
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坚持每天敲胆经50下，白发减少了，阳气升了，身体也越来越好了
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肝经 脾经和肾经，一条视频讲清楚！
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倪海厦：这三大治肝奇穴，哪怕碰一碰都有效
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每天甩手100次，我坚持了20天，打通肝胆，全身经络都通了
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12-1 肝经易堵塞穴位
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如何让眼睛70岁仍清澈如水？75岁老中医分享一护眼法，润眼明目
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刮捏手指这里，眼睛亮了，肝血足了，老花、眼干皆有效！
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早敲胆经身体好，调达肝气，疏通肝胆，心情好，睡眠好
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每天敲一敲，疏肝理气一身轻
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国医大师做了20年的心脏保健操，每天5分钟，80岁心脏还年轻
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倪海厦：每天按耳朵，想生病都难
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三焦不通，慢病缠身？三焦锻炼操，疏通三焦泄虚火，上下相交！
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按揉这个穴位，每天3-5分钟，气色越来越好，睡眠也会越来越
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凌晨3、4点总早醒，是这1处堵住了！1个“安眠点”，安睡到天亮！
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十二经络3D巡行学习
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早敲胆经身体好，晚拍肝经睡得香！每天3分钟，天天一身轻
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早敲胆经身体好，晚推肝经睡得香，瘦身养颜两不误，越来越舒服
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50岁阿姨坚持敲胆经半年，感叹：胆经不能随便敲，敲对了才健康
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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每天晚上捏这里，男的越捏越强壮，女的越捏越年轻！对肾尤其好！
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老花眼不怕，有奇穴，按按眼睛“不老穴”，让你80眼睛清如水
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【自用】道家养生-拍打肝胆经（第三课）
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起夜多，睡不好，锻炼小拇指，疏通肾和膀胱，肾气足不起夜
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人体有个排湿口，每天拍打49下，全身湿气都排空，清清爽爽
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经络拍打操
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床上八段锦，睡觉前做一做，精力旺盛，百病不生！
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肝开窍于目，小指有一个“奇穴”，让肝血充足眼明亮，太实用了
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半夜三更早醒？脚跟有个百敲穴，睡前敲百次，一觉到天明
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每天这样甩手50次，我就练了15天，打通全身堵，胜过百步走
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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身体2处堵住了，半夜3点自然醒，疏通经络淤堵点，整夜安睡
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肝不好？每天揉一次大腿内侧，两周后，奇迹出现了！
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肚子肥？加强版抓带脉，再肥也能瘦！不跑不跳减去内脏脂肪！
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睡前一个长寿功，阳气充足经络通，肾好腰好睡眠好，只需10分钟
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拍一个部位，顶20个穴位？这个动作比揉腹效果更好！做完真舒服
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四个动作的“疏肝解郁操”简单易学，太管用了！
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30秒养肝操！做一次，肝气通一次！