京东 11.11 红包
某男子居然带着口罩在阳台做出这种事情！
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尝试前水平极限维持25秒 非满状态
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今天整新活啦！牺牲了三根筷子！
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这是解锁一个动作吗？
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技巧动作训练日常giao
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尝试突破
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最近需要闭关猛练，再加上工作等各种事情，暂时无法更新了，抱歉
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把前水平维持放在训练结尾测试能坚持多久呢
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伤一好，立马练我爱的反手
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贴腹前水平的初步阶段，后面会持续更新训练视频还有讲述自我心得，伙伴们共同进步
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犯困，但要完成日常
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每天多尽力一些，离成功近一点
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只睡两个小时的虚弱状态
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今天第三轮训练，强弱你来说
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痛苦面具有了，其实还有一句呐喊声...
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来个存货给大家道个歉
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【挑战】一周练成吊环十字撑！第三天
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下雨，闭关，挺好
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【前水平】单手前水平练习
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【挑战】一周练成吊环十字撑！第四天
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今天继续挑战稍宽距俄挺，这不拿捏～
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是什么在促使你前进？
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已做6120个倒立撑，拖得太久，来了
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一次次挑战宽距俄挺
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指俄挺对我更加友好…
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【倒立撑】11800个，做6020个
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2019年自身的一个进步过程，虽然进步不是很快，但自己很享受每次训练以及每次进步。明年我会继续超越自己
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“需要克服的是急于求成的心”
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今日水平动作状态差。转测试倒立～
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隔了一段时间没练，再练回来v字
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久违的户外，天气正好，来点连招
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【街健日常】逐渐寻找适合自己的模式
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地面反手不到10秒不理发~~
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【日常】撞腹动作质量有大提升
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开始尝试室外训练，挑战社交牛逼症
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奇怪的姿势出现了
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【倒立俯卧撑】10400个，已做500个
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【倒立撑】进度 完成8300个
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沉寂打磨一段时间，动作越发熟练！
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来做倒立俯卧撑了
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单手前水平再做突破！