伤一好，立马练我爱的反手
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第一回尝试，把自己逗乐了
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训练上又冒出一点新想法
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非常丑陋的一次尝试～(￣▽￣～)~
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尝试前水平极限维持25秒 非满状态
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别被严寒阻挡，强劲拉力日常训练
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突发奇想出来一个前水平动作
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【街健】展示时间到
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很难，又到瓶颈期，但热情不能停
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失眠人士的反抗，不屈的训练
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“同一种调调”
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给肱二头放个长假吧
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.尽可能的尝试
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俄挺每天摸一下门槛，准备起飞
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【日常】粗略的练习一下推拉宽距
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【基础期】臂曲撑+倒立撑300个
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丑陋的地面俄挺维持
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时隔多日，菜鸡回来了！来看看水平退了没有
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现在的我，秒男都算不上
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指俄挺对我更加友好…
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偏爱俄挺的人却在拉力上快速进步...
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偶尔会尝试一下艰难的动作，就算失败
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接下来可能更多考虑街健器械结合训练
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2019年自身的一个进步过程，虽然进步不是很快，但自己很享受每次训练以及每次进步。明年我会继续超越自己
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请问今天的我达到人均水平了吗？
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很久没比划肌肉，今天就丢个脸吧
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尝试突破
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突然瓶颈期后后续的进步就很快了
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一点点手指力量练习的片段
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非常坏下压，使我组合失败。
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「Calisthenicmovement」被高估的动作，最好换掉
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一个只能坚持24秒的男人，速萎
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【Viktor Kamenov】其实这个动作找对方法后用不了这么长时间
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总会找到理由训练的
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寻找一丝动力也是能增强运动表现的
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【70后街健】人都应该有梦，有梦就别怕疼。
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韧带很差的V字撑
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再次冲击俄挺
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【挑战】一周练成吊环十字撑！第四天
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日复一日，俄挺终于迎来突破
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进步慢加上困，训练到快睡着