京东 11.11 红包
太极是一种既能强身健体，又能实战的武术
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太极八法是太极拳中的核心基础，同样重要的还有太极五步，八法五步合称太极十三式
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跤王就是跤王啊，这速度！！！
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太极基本功之云手
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张三丰派太极拳，大家赶快学起来！
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这种传统太极功法堪比推手实战训练，一个人就可以训练！黄山老师太极教学实录分享
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太极八法是我极的核心，掌握核心拳法自然一通百通
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太极散手发力
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难得一见的太极拳这才是高手
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外练筋骨内练气，不逞功夫拳脚利
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太乙游龙拳完整版背面演练
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一人一太极，大家想通过太极获得什么呢？
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太极拳非常重视“以柔克刚”，讲求“粘连粘随”、“舍己从人”，这是一种极高层次的技击。
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太极：以意导气，以气运身
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太极拳实战拳法，借力打力，刚柔并济，以柔克刚。
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太极拳散手
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盘点太极钓法的三个阶段
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原来九阴白骨爪是现实中真实存在的！
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太极拳既可养生，又可实战
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以身领手，以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明。以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋
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当手脚协调性到达一定程度时，方可做到行云流水般，也会给对手带来极大的压迫感。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华武术！ #太极拳 #太极 #太极拳教学
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一套经典的实战发力组合，有底子的朋友可以跟着一起练练！ #太极 #太极拳 #太极拳教学
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其根在脚，发于脚，行于腿，主宰于腰，形于手指。
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中国功-夫太极散手，一套更加贴合实战的太极拳发力动作！ #太极 #太极拳 #太极拳发力
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柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚！
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静下心来，学会放慢自己的节奏，又何尝不是一种享受呢？#太极 #弘扬中华武术 #太极养生动起来
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张三丰传世太极，大家紧跟我来一起练习吧。
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太极拳重意不重形，心为帅，意为旗，力为先锋！
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太极可刚可柔，刚可碎顽石，柔可顺水流。
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一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
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太极八法是太极最基础的一部分，大家一定要认真练习。喜欢转发分享更多人，一起来练习吧！ #太极拳 #太极 #太极拳教学
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散手动作简洁明快实用，讲求以不变应万变#太极散手 #太极拳
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太极拳不可一味求成，水滴石穿才可提高境界！
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张三丰传世 太极拳跟练版，简单易学，强身健体，建议收藏
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太极拳中的爆发力集松、通、圆、柔、连、缓，统一整体，发力融于动静之间，意行之中！#太极拳 #强身健体 #发扬传承精武精神
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太极缠丝功，慢动作教学，建议收藏学习。
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学武不仅仅是掌握武术的特有技能，更是一场人生的修行 #太极 #太极拳 #太极养生
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太极拳弹抖发力，有力而不僵，如金狮抖毛，干净利落。 #太极 #太极拳 #太极养生
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太极，一动一静间，静若处子，动若脱兔！
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太极拳核心招式，轻灵圆活，刚柔并济#
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陈氏太极发力，阴阳相合，以柔驭刚！#太极 #武术 #功夫