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京东 11.11 红包
太极是一种既能强身健体,又能实战的武术
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太极八法是太极拳中的核心基础,同样重要的还有太极五步,八法五步合称太极十三式
跤王就是跤王啊,这速度!!!
太极基本功之云手
张三丰派太极拳,大家赶快学起来!
这种传统太极功法堪比推手实战训练,一个人就可以训练!黄山老师太极教学实录分享
太极八法是我极的核心,掌握核心拳法自然一通百通
太极散手发力
难得一见的太极拳这才是高手
外练筋骨内练气,不逞功夫拳脚利
太乙游龙拳完整版背面演练
一人一太极,大家想通过太极获得什么呢?
太极拳非常重视“以柔克刚”,讲求“粘连粘随”、“舍己从人”,这是一种极高层次的技击。
太极:以意导气,以气运身
太极拳实战拳法,借力打力,刚柔并济,以柔克刚。
太极拳散手
盘点太极钓法的三个阶段
原来九阴白骨爪是现实中真实存在的!
太极拳既可养生,又可实战
以身领手,以腰为轴,缠绕圆转,虚实分明。以缠丝劲为核心,外表走弧形,内劲走螺旋
当手脚协调性到达一定程度时,方可做到行云流水般,也会给对手带来极大的压迫感。喜欢转发分享更多人,一起弘扬中华武术! #太极拳 #太极 #太极拳教学
一套经典的实战发力组合,有底子的朋友可以跟着一起练练! #太极 #太极拳 #太极拳教学
其根在脚,发于脚,行于腿,主宰于腰,形于手指。
中国功-夫太极散手,一套更加贴合实战的太极拳发力动作! #太极 #太极拳 #太极拳发力
柔里有刚攻不破,刚中无柔不为坚!
静下心来,学会放慢自己的节奏,又何尝不是一种享受呢?#太极 #弘扬中华武术 #太极养生动起来
张三丰传世太极,大家紧跟我来一起练习吧。
太极拳重意不重形,心为帅,意为旗,力为先锋!
太极可刚可柔,刚可碎顽石,柔可顺水流。
一羽不能加,蝇虫不能落,人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也。
太极八法是太极最基础的一部分,大家一定要认真练习。喜欢转发分享更多人,一起来练习吧! #太极拳 #太极 #太极拳教学
散手动作简洁明快实用,讲求以不变应万变#太极散手 #太极拳
太极拳不可一味求成,水滴石穿才可提高境界!
张三丰传世 太极拳跟练版,简单易学,强身健体,建议收藏
太极拳中的爆发力集松、通、圆、柔、连、缓,统一整体,发力融于动静之间,意行之中!#太极拳 #强身健体 #发扬传承精武精神
太极缠丝功,慢动作教学,建议收藏学习。
学武不仅仅是掌握武术的特有技能,更是一场人生的修行 #太极 #太极拳 #太极养生
太极拳弹抖发力,有力而不僵,如金狮抖毛,干净利落。 #太极 #太极拳 #太极养生
太极,一动一静间,静若处子,动若脱兔!
太极拳核心招式,轻灵圆活,刚柔并济#
陈氏太极发力,阴阳相合,以柔驭刚!#太极 #武术 #功夫