京东 11.11 红包
散手动作简洁明快实用，讲求以不变应万变#太极散手 #太极拳
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42式太极拳——掩手肱捶（分解动作）
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二十四式太极拳完整演练（附拳谱字幕），最普及的太极经典套路配太极第一神曲
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太极
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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零基础学太极从三个动作开始
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太极八法五步，周身节节贯串，无令丝毫间断耳。#太极 #武术 #功夫 #强身健体正能量
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坐位体前屈测试13
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太极拳散手
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10月练太极不用整那么多没用的，做好这几点就行
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太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。
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太乙游龙拳完整版背面演练
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难得一见的太极拳这才是高手
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太极拳发力，猝然抖发，力透骨骼！#太极 #武术 #功夫 #强身健体正能量
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外练筋骨内练气，不逞功夫拳脚利
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太极拳八法五步、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,进、退、顾、盼、定，是太极拳核心13式。掌握太极核心，和我一起练拳养神，舒畅筋骨。
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想要练就真功夫，就得下真功夫练！
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张三丰派太极拳，大家赶快学起来！
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武当太极八段锦基本练习：李在峰老师带练
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太极拳非常重视“以柔克刚”，讲求“粘连粘随”、“舍己从人”，这是一种极高层次的技击。
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太极拳之散手是由粘住听劲而出，远则彼此不相及，近身则互相抱扭
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无根无极，万法自然#太极 #太极拳 #太极养生
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快速增加30年功力，初学太极秘诀：水有静而不争，拳有柔而无为！黄山老师太极拳演示分享
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外练筋骨，内练功法，早起和我一起练！
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太极拳不可一味求成，水滴石穿才可提高境界！
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张三丰传世太极拳，形神合一，气沉丹田，强身健体，简单易学
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当手脚协调性到达一定程度时，方可做到行云流水般，也会给对手带来极大的压迫感。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华武术！ #太极拳 #太极 #太极拳教学
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太极刚中寓柔，柔中寓刚。刚柔相济，运化无方。喜欢转发分享更多人，一起来学习。
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可能每个师父都会有一个难搞的徒弟，你看打成这样，我太难了！
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行气如九曲珠，无微不至；运劲如百炼钢，何坚不摧。
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一个动作，让你打通任督二脉
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拳术一道，首重中和。拳不敌法，法不敌功。
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太乙游龙拳背面完整版
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以心行气 以气运身 切记用意不用力！
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陈氏太极发力，刚猛无比！你学会了嘛？#太极 #武术 #太极养生动起来 #强身健体正能量 #功夫
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太极缠丝功，慢动作教学，建议收藏学习。
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太极八法，棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠。快收藏练起来
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太极拳实战拳法，借力打力，刚柔并济，以柔克刚。
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虚灵顶劲，气沉丹田，方可做到立身中正！
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新编28式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示完整版带口令字幕
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以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界