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2024北自联妙峰山爬坡赛大师组前7km缓上比赛记录
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2023北自联延庆爬坡赛大师组第十名视角记录，看看有没有你在现场
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2024.4.6 VLCC松山16km爬升805米赛段51分配速拉练精剪
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2024 环西北京站叶教练102号比赛全程视频间断记录
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2022.1.8号冬日3度顶着西北风3级爬妙峰山骑行，61分44秒登顶后弯道喝咖啡记录
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2022.7.9 范崎路第一个坡RECC A组拉练记录
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关于公路车骑行上半身直背还是弯背的探讨！
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叶教练记录2019.11.23妙峰山前七小火车全过程
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2024.3.23 VLCC小火车铁炉9km赛段，陪西总刷进女子前五爬坡训练记录
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叶教练范崎路第二个爬坡赛段31:24记录
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冬季室内骑行台如何进行二区训练，时间那么长我做什么才能专注训练
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2024.2.5带沈教练大雾天刷福鼎竹阳8.4km 480m爬升赛段，29分18秒记录
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福鼎排头坡尾随阿杰同学放坡记录
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2022.4.23 RE A组斋堂牛战7公里277米爬升爬坡赛段火力全开叶教练车尾视角
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V Lines Rider妙峰山6.6年度测试赛记录
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闪电京西双日游之药王庙燕家台南口-梨园岭爬坡赛段记录
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2022.11.22长安街溜腿ride记录
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2022.1.29福建福鼎太阳阁妙岗寺平均9.5%陡坡挑战骑行记录
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zwift 2023 stage8 起伏路大混战近70公斤体重顶住3圈无氧拉扯，最后冲刺第四名记录
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2022.10.22 RECC范崎路A组赏秋拉爆局
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好天气，摇车啊！
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2022.1.30第一次和福鼎骑友一起爬排头坡kom全记录，3.7公里爬升200米，11分06秒完成
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2021年叶教练的户外骑行快乐时光记录
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2023.4.29雨战福鼎排头竹阳双坡赛段PR记录
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20221024 A组zwift 线上赛总体第8名完整记录，平均4.1瓦完赛
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2024 年第一 ride，小黄车疯狂越野模式的一整天，哈哈
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2022.7.17 RECC A组高崖口4瓦小火车爬坡骑行记录
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zwift C组比赛佛系跟车，最后5公里忽现A组B组第一大集团，怎么错过高速动车，300瓦＋跟住冲刺C组第一ride
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2024.5.4 VLCC松山16.44km，805米爬升，55分钟配速带小明PR完整记录
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2022.5.12 潭王路带潘哥刷赛段go 2摄像头记录
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骑车要不要蹲杠铃和做其他健身房训练？
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大运河自行车赛窑湾站 大师组第四名视角
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闪电周末双日骑行第一天双大路灵山骑行快乐记录
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2019.9.21 叶教练黑山寨赛段12：20PR最后4分钟视频记录
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2022.1.31过年除夕当天福鼎市区复杂路况骑行记录
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2022.5.2 Insta go 2记录RECC A组百里画廊120公里无尽的拉扯骑行#骑行 #公路自行车 #Insta360#百里画廊骑行
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20230923 VLCC 范崎路云梦仙境快队3E定制骑行精彩照片集锦
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叶教练和小伙伴们刷潭王路31分29PR 记录
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2024.8.10 VLCC小分队再战松山完整数据版
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7.4 VL骑行范崎路东北口关四海记录
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2024环西北京站最后18公里到冲刺剪辑