京东 11.11 红包
街健是不是活肌肉？
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小鲜肉110公斤夹胸面无表情
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我咋胖成这b样了
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初三小溪沟的进化
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嗯
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差点断腿
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当我发现双杠不只能做静态支撑
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深蹲100kg
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俩月进多少？
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第一次硬拉，140公斤
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文文的引体启蒙
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小小的尝试
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今天刚刚突破的双力臂
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练胸？练核心？练股四？
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动作幅度最大的一次
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180白皮【肌肉圣体】 倒立捆绑训练
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爷们爱健身
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白皮腹肌帅哥
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高二卧推90公斤
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卡车翘头
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实迷途其未远，觉今是而昨非😄
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自己扛着杆去健身房是什么感受？
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尝试冰浴的记录
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倒蹬初级210kg
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不懂就问，这筋膜刀真的有那么疼吗？#刮筋膜刀疼吗 #体育生 #痛苦面具
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欣怡万嘉握力器
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入门级150kg
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负重引体
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既能触胸也能逃杠的高度
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100蹲几个
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倒立训练
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高二卧推100kg
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深蹲极限破140公斤
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这次硬拉动作好多了吧，至少没有龟背
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隐背症？！！
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引体向上15个
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背部肌肉隐约可见，简称隐背症【手动狗头】
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50s俯卧撑
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实心球第三
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码 头 健 身
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十个仰卧起坐