入门级150kg
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
倒蹬初级210kg
...
14岁，是初中生
...
深蹲极限破140公斤
...
深蹲100kg
...
隐背症？！
...
新手健身顺序以及计划安排
...
停训三周首次深蹲。底端暂停裸膝低杠深蹲150公斤超长黏滞
...
卫生巾卧推
...
一周健身部位顺序
...
高级打法，一飞冲天！时间不理想的朋友一定要学起来！
...
快速学会沉肩
...
原来俯卧撑还可以这样练…
...
单手硬拉150kg。呃，我以为起来了
...
力量训练真的不难，简单的动作重复做！
...
练核心，但是负重32公斤
...
推60kg，我也不知道是实力推还是站姿推肩
...
190被压
...
到底什么是核心力量？答案在这里。
...
硬拉180kg！！！三大项成功六倍自重
...
9.30训练记录
...
160秒起
...
第一次尝试倒立
...
杠铃弯举教学【健身房新手向】
...
硬拉台来啦
...
上点强度有氧
...
他开始变干净 不打游戏了 睡觉听歌 开始早睡早起 爱健身 开始穿纯色衣服 。 #自律 #俯卧撑
...
挺举70kg失败
...
新手必备健身房一周训练计划
...
居家核心力量训练，6种核心训练动作20次1组做3组
...
高二卧推100kg
...
纯借力引体
...
学生纠错：哑铃侧平举纠错大全
...
鱼竿精硬拉180
...
训练一年后应该的水平
...
十个仰卧起坐
...
初三小溪沟的进化
...
ssb一下 安全杆深蹲！
...
单手硬拉90kg
...
大哥硬拉180