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文文的引体启蒙
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嗯
隐背症?!
新玩具到了
差点断腿
俩月进多少?
产后修复~漏~寒~垂~
隐背症?!!
如何居家健身?我的解决方案
十个仰卧起坐
自己动手加长表带
像我这种胖子都有腹肌呢
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100蹲几个
举重服新到,明天实战
停训三周首次深蹲。底端暂停裸膝低杠深蹲150公斤超长黏滞
小练一下负重引体
震惊!一男子半夜竟在街上做......
引体向上15个
50s俯卧撑
硬拉175
9.30训练记录
第一次用软杆,给新杆子开光😎
大哥硬拉180
一分钟俯卧撑66个
谁拿走了小砾的防蚊贴?
刚刚扔了两次杠,声音传遍整个楼
动作幅度最大的一次
体育节展演
Arnold
2023.11.11训练记录
《超级宝贝JOJO》 第4集 我们来照顾弟弟
依娜和恰恰 第76集 字母游戏
深蹲极限破140公斤
第一次尝试倒立
高二绑膝蹲突破180公斤
练背!
硬拉180kg!!!三大项成功六倍自重
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鱼竿精硬拉180
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