100蹲几个
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大哥硬拉180
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刚刚扔了两次杠，声音传遍整个楼
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隐背症？！
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硬拉台来啦
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单手硬拉150kg。呃，我以为起来了
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隐背症？！！
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嗯
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自己扛着杆去健身房是什么感受？
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第一次硬拉，140公斤
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小练一下负重引体
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倒蹬初级210kg
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欣怡万嘉握力器
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硬拉180kg！！！三大项成功六倍自重
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文文的引体启蒙
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自己动手加长表带
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深蹲破165公斤！！！
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背部肌肉隐约可见，简称隐背症【手动狗头】
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入门级150kg
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差点断腿
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窗纱外的蝉（30楼）
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摸肚子+吃外卖
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绑膝深蹲再突破180公斤！！！
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我咋胖成这b样了
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俩月进多少？
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第一次用软杆，给新杆子开光😎
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硬拉175
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实心球第三
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震惊！一男子半夜竟在街上做......
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十个仰卧起坐
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高二卧推100kg
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说我打药的人，毕竟天赋异禀的只是少数而且不是他们
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练核心，但是负重32公斤
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160秒起
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一分钟俯卧撑66个
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硬拉180公斤失败
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引体向上15个
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50秒58个俯卧撑
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鱼竿精硬拉180
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深蹲极限破140公斤
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1分钟俯卧撑突破70个