小学女生篮球基本功训练
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小学女生篮球基本功训练
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小学女篮交叉步投篮训练
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小学女生投篮脚步训练
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投篮发力教学，顶肘压腕发力
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如果你跳投很吃力，试一下用这个方法训练
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投篮手型投篮持球
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上下肢发力不同步，投篮不流畅，用这个方法练练看
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投篮发力，投篮手型
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急停跳投训练
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投篮脱节不连贯，试一下用传球的方式练投篮
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喜欢跳投还是颠投
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投篮球不会旋，试一下这样练
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舞蹈生训练
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一个人练球不知道怎么训练，试一下这套动作，结合上篮急停中投三分
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以前喜欢突破，现在只会投篮
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想跳投三分的兄弟，试一下这套核心力量训练
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一个人跳投训练，急停跳投
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一个人训练不知道怎么练，来试一下突破上篮跟急停跳投的组合
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学生打球确实比外面野球格斗场要斯文很多，起码不会故意拉扯
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发投篮动作训练，很多人会说为什么不拍一镜到底的投篮，刚好今天有人帮忙传球，就拍一个吧
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以前没有一段二段的叫法，只有跳投跟颠投的区别，跳投主要是起跳在空中再完成出手，颠投是蹬地发力一边跳一边出手，所以跳投需要有更好的核心力量，但出手点更高抗干扰更强
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没有出色的身体素质跟运球速率，那就找性价比最高的动作，一次运球内投篮，打球可以不会运球但是不能不会终结
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投篮训练，跳投训练
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你喜欢谁的投篮包吗
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画质越差，动作越爆炸，翻看以前的视频，以前的爆发力确实不错
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上次发了打篮球急停投篮的集锦很多人说我的队友冷得感冒了，我只是没把传球配合的剪进去而已，篮球是团队运动
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变向误导不知道怎么练，试一下这个方法
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以前喜欢突破，现在喜欢投篮，中投永不过时
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下完雨后的球场，空气非常清新，开启沉浸式跳投
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中投是我最喜欢的得分方式，毕竟那是神的武器
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野球场不允许在禁区得分，只能投篮了
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遇到两分解决不了的问题就用三分，三分还解决不了的话，那就多扔几个三分
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【篮球基本功】运球系统训练（更新中...）
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中投永不过时，毕竟中投稳定性更高
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找不到跳投的感觉试一下从篮下开始，双手持球下蹲触地快速起跳到最高点投篮，找到感觉慢慢后退
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晚自习 太累咯
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【禁闭体训】皮筋大型惩戒
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不穿鞋打球-四步上篮
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快攻怎么打，首先当然要快
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开学4招强化运球节奏轻松过人！