小严vlog：前天的强度训练，250米个人第二好成绩！
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小严vlog：今日份强度训练：终究还是跑出了新的250米个人最佳，今天没白练！
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小严vlog：前天的强度训练：再大的伤痛也不会浇灭我训练的热情！
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小严vlog：昨天的强度训练：150米我和师弟都跑出了新的个人最佳！
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又来训练了，又跑强度了，跑的又慢了，腿又酸了，成绩又上不去了（哭）
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大前天的训练：300米产生新的突破！
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“体育生跑不出成绩的时候都在想什么？”
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小严vlog：开头气势倒是有，一看秒表十二秒……感觉那个六年级小孩跑的都比我好😂
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【中字】田泽廉&太田智树 对谈采访
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惊人的200M成绩！2024钻石联赛苏黎世站
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就不发长视频了先……在雨停之前。#田径##运动员#@枪客小严 我发起了一个投票如果你是一名体育生或者运动员，你会后悔当初选择体育嘛？
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封控了五天，恢复训练，腿有点不舒服，第二个300米跑成这样……
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“有时候绝境是可以激发人的潜能的，就比如体育生最后一组强度可能会跑出比较好的成绩”
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有观众催更，那我也水一期！另：今天这强度我跑的是真不行……
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伤愈第三战：100米受伤后最好成绩
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来看看荷兰国家队4x400米，也是前荷兰女子400米纪录保持者丽桑娜•德维特的顶级爬楼梯抗乳酸训练
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你以为的吴艳妮VS实际的吴艳妮
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“接下来我一定会继续面临无数次失败，但是这并不足以让我放弃我想要坚持的”
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“训练是最好的良药”
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“其实如果你对某件事的结果并不满意，那说明这件事的过程一定是美好的。当你足够勇敢学会用宽广的视野去看待他，你会发现这场告别并不悲伤，他只不过是一个更加美好的故…
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好久没有热血沸腾的干300米了，能让我释怀的也许只有酸痛的大腿了……
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冬训的视频，之前没来得及发出来，300米。
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【疫情之下·二】“是认清 是看淡 是无能为力 是顺其自然……”
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“把你搞对象那种认真放在训练上你也能达级”
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“在遗忘那一刻你会明白，时间终会抚平所有的伤痛”
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你能体会到在强度训练之后突然被拉去测试的痛苦嘛？！……
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天津市大运会战记（一）被拉飞的400米栏决赛，尽管成绩很差但是依旧圆梦季军
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你有多久没有体验过为了一个成绩全力冲刺直到乳酸堆积头发晕的感觉了？
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百 米 选 手 中 的 重 型 坦 克
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“其实我早就累了，也早就可以不再练下去，只是不想认命，一直咬牙坚持”
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杜普兰蒂斯10.37 瓦尔霍姆10.47#100米 #杜普兰蒂斯 #瓦尔霍姆 #田径社区
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【疫情之下·三】“其实没人关心你过得怎样。除非你特别漂亮或濒临死亡。所以还是好好爱自己吧”
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“想得到世上最好的东西，就先让世界看看最好的你，希望你继续兴致盎然与世界交手，一直走在开满鲜花的路上”
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今天刷到了好多体育生做高翻训练的视频，那我也跟个风～
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“为了那些还在家乡期盼着我的人，我也会继续追逐我的目标”
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【疫情之下·八】“或许没那么糟糕，或许一切都刚刚好”
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挡着我整个前程，他肯定是想后程蹭我的镜头！
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“不知道别人怎么想的，但我觉得雨后的彩虹是为我精心准备的礼物”
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“你得先被平庸历练，才能让惊艳展现！”
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“获取自信最好的方法，就是去做令你害怕的事情…比如跑一个400米”
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“有些人的恨没有原因，他们平庸没天分碌碌无为…于是你的优秀善良幸福…都是原罪”