有钱不如有个好身体没钱更要有个好身体
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五禽戏鹿奔，脚底生根，伸筋拔背，鹿奔定住后六个呼吸吐纳，要求细慢匀长.多次练习后内在有能量，外在显乾坤。 #健康养生 #华佗五禽戏 #腰间盘突出
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八部金刚功第八部背部演示
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八部金刚功第二部三遍演示#道家养生 #八部金刚功
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经常自慰会怎样？对身体有什么危害！
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#八部金刚功 #道家养生，八部金刚功第六部五劳七伤向后瞧
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吃饱了金刚跪坐坐出好容颜坐出好脾胃每天半小时身体棒棒的#金刚跪坐 #瑜伽
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八段锦第四式五劳七伤往后瞧赶快跟着动起来 #八段锦 #坚持锻炼 #国学经典智慧
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你是否也在深夜看过昏黄的街灯守候到天明 #甘麦大枣汤 你是否也在深夜看过昏黄的街灯守候到天明 #甘麦大枣汤
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肩颈有问题的都练起来一天两分钟不耽误事
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一个人的肾气旺身体，这个部位会生油，一味方子可治好#倪海厦 #中医 #穴位养生
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八段锦呼吸版口令领练（国体版）#八段锦 #健康养生 #运动健身 #呼吸吐纳 #调理脾胃 八段锦跟练
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张至顺—八部金刚功—9遍口令跟练
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百练不如一站
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八部金刚功#八部金刚功 感恩道爷 八部金刚功第七部：凤凰展翅周身力背部演示
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第八集.《仲景心法》带字幕，主讲人：中医鬼才倪海厦
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第七集.《仲景心法》带字幕，主讲人：中医鬼才倪海厦
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冬至阳气己伏养精蓄锐的季节已经来临万物潜藏寂静修养越会“吃”“福”越至。祝大家冬至快乐 #冬至快乐
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很多朋友在练习八段锦的时候总会出现各种问题今天就给大家总结一下第三式的常见错误看看你有吗 #八段锦 #弘扬传统文化 #坚持锻炼
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长寿功完整版带练版：八部长寿功跟练版
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八部金刚功第六部三遍演示#八部金刚功 #道家养生
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撞背的目的是开膏肓通经络全身放松撞的时候发出呵的声音力度适中不要猛撞效果因人而异每个功法都有适宜的人群提供参考自行选择练习。
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“媳妇打窝，欢乐多多”
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猛男战狼训练营 30分钟不是梦(男女皆可练 进来试试~）
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倪海厦：身体湿气重，脾胃不好，一招解决！
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#自学中医 #学习伤寒论 #中医大师倪海厦 #倪海厦中医大师讲针灸 真武汤头重脚轻
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还原明代美白古方—三白汤 #三白汤  #美白  #寻找古籍守护人
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八部长寿功第二部，感恩老道长#道家养生 #八部长寿功第二部升降日月任督走
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冬季应酬多多的小伙伴饮醉方你值得拥有~ #解酒  #寻找古籍守护人  #过年#过年
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第1集｜#桂枝麻黄各半汤 #倪海厦老师 #倪师讲中医
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疏肝解郁宽胸理气今天你有好好养生吗#八部金刚功 #道家养生，八部金刚功第四部左肝右肺似射雕
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#分享中医健康知识 #跟着倪海厦老师学习中医
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#中医学习 #倪海厦 越婢汤
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心平气和慢慢练金刚功好处说不尽#道家养生 #八部金刚功，八部金刚功第三部：调理脾肤需单举
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为什么说浑元桩是万桩之首
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八段锦跟练版丨不愧是老祖宗留下来的精华 #八段锦 #健身气功八段锦 #养生
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八部金刚功第五部回头望足去心疾，与其坐而论道，不如起而行之 #道家养生
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《梁冬对话倪海厦》字幕版第四讲 中西医之别
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大型纪录片《先天健身圣女》“8岁小女孩健身圣体，健身界内谁为峰，一见圣女皆成空！”
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在家练一会儿
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手艺活伤身？多久一次才不会伤身体？