如何利用核心力量，轻松打远！
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身体打开练习可最大程度利用身体核心力量，使球更远，更稳定。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一号木 #高尔夫美女
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三个阶段，逐步增加杆头速度，轻松打远！
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核心启动向下，自然屈髋，利用地面当作用力，反弹，又直又远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #高尔夫屈髋
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高尔夫核心力量，上下的力量。
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你会容易起身吗？
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鞭打轻松打远打准
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核心启动，一定不要手用力上杆
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男士比较必练，高尔夫最有力的骨盆角度练习。
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倒C有力量
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一招避免打深，轻松打远！
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展开有空间，才能释放，轻松打远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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力量传递到杆头才有速度。
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最高效屈髋落杆练习，#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练
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胸椎旋转右肩下落
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利用张力，再远一点
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力量顺序练习。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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切滚劈起高抛
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力量贯穿整个动作。
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顺畅轻松打远，卡顿用力打不远
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侧移没有力量，也不稳定。
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不能平挥，力量向下击球
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动力链有大带小，轻松打远。
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利用身体的拧力释放杆头，轻松打远#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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制动才能释放，您get到了吗？
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屈髋扭转释放收杆#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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一号木三百码之胸椎旋转练习强化版#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
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高尔夫屈髋
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核心带肩，肩带手向下落，轻松打远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一号木 #高尔夫美女
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一号木保持手腕角度释放，不能翻转手腕
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臀腿是核心力量与动作
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好的身体拧动，既远又稳还轻松
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一招避免打深，稳定触球，轻松打远。#高尔夫教学 #高尔夫 高尔夫美女
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小鸡腿轻松稳定打好#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
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利用落杆，一招解决外下杆。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练
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一号木发力顺序又直又远
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屈腕屈肘屈髋胸椎旋转练习#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
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怎样利用垂直的力量，落杆
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高尔夫核心屈髋基础练习，轻松打远30码。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫美女 #小白球 #一号木
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一号木怎样练习核心启动，轻松打远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木 #高尔夫美女
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右曲改左曲，需要扎实的基本功。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木