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京东 11.11 红包
怎样利用垂直的力量,落杆
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核心启动向下,自然屈髋,利用地面当作用力,反弹,又直又远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #高尔夫屈髋
你会容易起身吗?
胸椎旋转右肩下落
右手贴着腰没力量,贴着胸口有力量。
核心启动,一定不要手用力上杆
倒C有力量
力量传递到杆头才有速度。
制动才能释放,您get到了吗?
展开有空间,才能释放,轻松打远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
核心启动屈髋扭转力量顺序练习#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
如何利用核心力量,轻松打远!
三个阶段,逐步增加杆头速度,轻松打远!
利用大反弹产生大速度。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练
制动加速
如何利用身体的X扭力实现稳定远距离触球。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一号木
右脚直接抬起来,没有力量
不能平挥,力量向下击球
一号木一定不要向外挥杆,屈髋落杆打开骨盆再平扫。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #一号木 #高尔夫美女
直接转胯,上下杆转换不好,没有力量,不稳定。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫球 #小白球 #高尔夫教练
不能只改一个动作,屈髋,下落,释放
核心启动屈髋蹬起扭转不直接起身
一号木保持手腕角度释放,不能翻转手腕
侧移没有力量,也不稳定。
上杆身体要足够的伸向,下杆才有力量。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
身体打开练习可最大程度利用身体核心力量,使球更远,更稳定。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一号木 #高尔夫美女
利用张力,再远一点
骨盆没办法上下屈伸,一定配合膝盖屈伸,才有力量。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一
一号木利用张力轻松打远#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
高尔夫核心力量,上下的力量。
完美倒C,留住右腰,屈髋向下。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练
怎样使杆头产生向下的力量。
一定不要刻意做延迟释放。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
核心带肩,肩带手向下落,轻松打远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一号木 #高尔夫美女
顺畅轻松打远,卡顿用力打不远
稳定三角,稳定触球
鞭打轻松打远打准
短距离上高送低,让杆头落下来。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #短杆#高尔夫美女
推不准,可能球推出去向两边跑。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #短推杆
地心引力,利用一切能利用的力量。
手腕不能乱甩,要扶稳。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练