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京东 11.11 红包
倒C有力量
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胸椎旋转右肩下落
一号木保持手腕角度释放,不能翻转手腕
如何利用核心力量,轻松打远!
怎样使杆头产生向下的力量。
后背把手臂带上,腹部把手臂带下
核心启动,一定不要手用力上杆
不能只改一个动作,屈髋,下落,释放
鞭打轻松打远打准
不能平挥,力量向下击球
怎样用到腿打球
顺畅轻松打远,卡顿用力打不远
右手贴着腰没力量,贴着胸口有力量。
展开有空间,才能释放,轻松打远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
右脚直接抬起来,没有力量
最高效屈髋落杆练习,#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练
一号木怎样再远一点
怎样加速,为什么加力反而减速了!
臀部核心发力练习
核心带肩,肩带手向下落,轻松打远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一号木 #高尔夫美女
屈髋蹬起瞬间打开骨盆,不起身,更有力量。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练
如何做出完美倒C
打球最核心的力
切滚劈起高抛
为什么会侧移,没有力量。
屈髋,第一发力顺序很重要
如何利用身体的X扭力实现稳定远距离触球。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一号木
制动加速
骨盆没办法上下屈伸,一定配合膝盖屈伸,才有力量。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一
动力链有大带小,轻松打远。
如何控制头不追球看。
杆面开一号木右曲
直接站起来没有力量,打开骨盆,保持身体C形角度有力量。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一号木
手臂不稳定右曲,屈髋释放手臂稳定
利用大反弹产生大速度。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练
完美倒C,留住右腰,屈髋向下。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练
手起杆落,稳中又稳
核心启动屈髋蹬起扭转不直接起身
握紧容易右,握松容易直。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
身体不移,重心自然动
一号木大右曲#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木