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太极拳的魅力!公园里的功夫高手!
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《老架二路》跃步护心拳
24式太极拳:全套镜像版跟练
太极拳
老架二路的“翻花舞袖”的起跳要领!
[全网最热门]八部金刚功 九遍口令跟练版 无杂音修复高质量版本
太极套路应该是行云流水连绵不断的
大腿没有力量,胯打不开,平衡性不好,你就这样练
老架一路第三段背面演练
陈氏太极拳老架一路“起式”两手下落教学
八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示(标准口令字幕)
太极拳中关于开步落地的要领
【功夫】⚡中国武术的魅力⚡陈氏太极拳74式前五式练习
老架一路背面演练第一段
太极拳老架一路“护心拳”知识点
纯柔无刚为软拳,纯刚无柔为硬拳。刚柔相济方为太极
24式太极拳;全套镜像跟练版来了
陈氏太极拳
太柔则靡,太刚则折,为人行事要如太极,刚柔并济。
太极48式散手
太极推手比赛
陈氏太极拳当中的“重心倒换”
拳打万遍,身法自现
太极拳中的“白鹅亮翅”
陈氏太极拳单手正面缠丝第一段精细化讲解
太极、无极而生
陈氏太极拳老架一路“上步七星”小细节
日常教学
太极拳发力练习!
48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版(吴阿敏口令字幕)
陈氏太极拳
陈氏太极拳老架二路跃步护心拳中的一点细节
陈氏太极拳
老架一路懒扎衣部分要领知识
陈氏太极拳
陈氏太极拳新架二路第三段
关于缠丝功当中的手法需要注意的
新架二路第一段演练
陈氏太极单剑
张东武师父亲自指导,受益匪浅!