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今日24.5公里355配速有氧跑,途中跑友随录,很轻松愉快的清晨
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运动挑战|铁三运动员挑战基普乔格配速…
5分半配速穿啡鹏4?还是根据自己的配速,选适合的跑鞋体验会更好
中国十公里精英赛,254配速下的前脚掌跑姿,打开29分钟
必迈惊叹2.0顶级碳板跑鞋开箱测评,希望它会是我今年的pb神器,求与必迈合作!
特步160x6来了,160x5还值得买吗?特步六边形战士百公里走心体验,这鞋太稳了
途中跑友随录,猜一猜配速
终于没有比赛了,潮白河团跑半马训练,338配速
2023宁波马拉松第一集团,前五公里平均305配速
穿乔丹飞影pb4拉爆九号电动车,滚动感很棒,刚柔并济,驾驭起来容易很多!
日常陪伴我最多的三双训练鞋,多威战神2,必迈惊叹2.0,索康尼菁华13,你们的训练好朋友是什么?
半马再次pb113.06,平均配速328,平均心率167,湿热,闷热,路面湿滑,相信我一定会再次超越自己,奥利给
2023宁波马拉松全程组第四名,安踏c10pro前脚掌快乐鞋,虽然跑崩了,但这场比赛我孤注一掷冲击220未果,还得练,小博,大家2024一起变强吧!
自己一个人跑的课表,25k,338配速,学会驾驭自己的配速才是真正的自由!大家加油春训,未来会越来越热
与飞燃3高强度训练的一天,少吃零食多运动,少刷手机多运动
2023泰安马拉松镜头回顾
小赛30公里,平均配速341,站台,奖金0.8k
赛前减量,周末加班干康保草原全马比赛
会不会跑步啊?这几个瘦猴,有认识的吗?
你生活的地方终究会成为你的跑道,燕郊潮白河晨训28公里lsd,感谢浩兄的录像
今日比赛途中跑姿随录,非摆拍,耐克阿尔法一代永远的神,当时配速314左右
同一件事,职业和爱好真的是两种状态,搞好文化课才是主要的!
才六年级,不用纠结飞飚2和飞电3e怎么选
中午12点高温10公里公路跑,配速329,最大心率181,体表40度以上,今年第一次高温训练,飒!
Nike碳板跑鞋分享:next2%和阿尔法1代。聊一聊步频,步幅,落地方式的问题
途中偶遇小伙伴,感谢录制的视频,335的配速 心率160以内 有氧动力跑
南京浦口马拉松29到36公里路段,一直爬,流浪的人何必在意在哪里驻足?
听说:越努力,越幸运! 必迈fly风火轮
回复大家的评论和私信!聊一下训练鞋选择|冬训计划|伤病问题|冬训穿搭|视频末尾有彩蛋,欢迎参与有奖竞猜
收手吧!房博,前面都是健将,密云马拉松A5007,周末拭目以待
9月跑量600km出头,平均配速345,全马健将还遥远么?
半程马拉松pb68分钟,捡漏大厂马拉松第五名,还得练!
被大学生们拉爆的一堂速耐课!#菜就多练#还得练#田径场#体育生
单日训练40km并不难,一日三练,法特莱克
一个人的间歇课,要与自己较劲儿
鹤壁马拉松我又来了!2023到 2024这一年好快,你我都在进步!
下雨不是阻碍你跑步的理由
快速解决跑步伤病!
我们都是最棒的!越山向海,崇礼站第13名,09小时47分 完赛 健牧乐跑,感谢团队的每一位
南京浦口马拉松安全完赛,第三名,222pb,赛道好虐,我来,我见,我征服
夜跑10公里,329配速,心率163