“新征程是充满光荣和梦想的远征，没有捷径，唯有实干”
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第九道奇迹
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在这个场地的最后一期视频啦……尽管充满遗憾，也要挥手告别
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“人生本就不易，生命本就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月”
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“愿你继续承载着热切的希望，走向你最执着的梦想”
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“不要因为没有掌声就放弃梦想”
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“跑到乳酸堆积，练到跪地干呕，冲到面红耳赤，拼到你死我活！……最终，摄影机只对准你一个人！”
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“没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力翻山越岭”
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田径界的常青树。
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“也许真的到了绝境你就会发现，我们真正要学的本就不是如何上岸，而是怎样在海上度过这一生…”
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“一帆风顺太不现实了，祝你挫折少一些”
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难绷 放水放翻了
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“400米正好是一圈，并不意味着回到起点，而是经历了弯道直道洗礼之后画上的句号”
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“我很普通，但我会全力以赴的出众”
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“你没努力过，你认为一切不可思议的事情都是运气、昙花一现或科技”
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“人不都是这样，安慰别人头头是道，自己遇上过不去的坎立马变得无法自拔…道理都懂，只是情绪作祟，故事太撩人”
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加特林专业分析汤普森输的真正原因
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“就算公交车里没有客人，司机也会把车开到终点站。我的意思是…你不要因为任何人离开而停止原本的生活”
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布雷克：我在牙买加没有得到应有的尊重，但我很高兴，因为外面的其他人比我自己的国家更欣赏我。
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“那些你熬夜努力的时光，那些你觉得太累再也站不起来，却依然支撑自己起身的夜晚，那才是热爱和梦想的力量！”
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“你之所以不快乐，是因为你没有好好爱自己且常常因为别人而消耗自己……”
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小乖，记得照顾好自己的身体喔，别和我一样一换季就感冒还要带着感冒顶着逆风训练……
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“世界很小，请带着你的梦想一起奔跑；世界很大，请带着你的坚持一起抵抗”
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【我发过时间最长的视频】离别配合着时间。不光人抓不住，慢慢的，连记忆也抓不住。当时那份感觉，也抓不住了。没有人能阻止日落，沉没在黑夜里唯一能做的事，就是等待黎明
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“或许我们都有无言说的遗憾。藏在眼泪里，落在岁月里，输在倔强里，最后消失在人海。或许短暂或许难堪，或许本该这样”
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是什么让你突然开始拼命加速？
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“厉兵秣马迎鏖战，枕戈待旦创新篇”
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“我记不太清了，我只记得这是我吃苦最多不知悔改，还知错再犯的一年……”
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“山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了。天顺其然，地顺其性，人顺其变，一切都是刚刚好”
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“后来，男孩没有达一级，女孩也没有主动的提出道歉。但是当女孩在柔和的夕阳下再一次被男孩拥入怀中的时候，才明白了男孩当初那句话的意思……”
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“希望你不要纠结那些已经发生无法改变的陈旧破事。把时间精力专注于自己的目标上面。目标是太阳，不必留恋萤火之光”
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“太阳下山了，夜里也有灯。你看，这世界并不坏，你的人生也没有那么糟糕”
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“总有一些东西会让你迫不及待的得到，就算再昂贵你也不愿回头”
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“麻烦你带着你该死的情绪往上爬”
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2021年5月21日 甘肃马拉松事件，带走了他的生命，怀念这位永不言弃的冲关王！！！！！！！！
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“其实如果你对某件事的结果并不满意，那说明这件事的过程一定是美好的。当你足够勇敢学会用宽广的视野去看待他，你会发现这场告别并不悲伤，他只不过是一个更加美好的故…
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何锦櫶10.06慢动作240fps全程
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“你不努力就永远不知道听到成绩之后会有多惊喜”
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伤愈第三战：100米受伤后最好成绩
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“所谓光辉岁月，不是后来闪耀的日子，而是无人问津时对梦想的偏执”
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“不知道是什么样的毅力使我坚持到现在，克服了伤病，战胜了时间，直到现在”