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正面背面版每天晨起做做健身操,疏通血管,提高免疫力精神好
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人过50必练长寿操,打通瘀堵,预防血管堵塞肩颈痛,减脂降三高
全民健身操《花开时候就来看我》每天锻炼,减脂降压,陶冶情操
零基础健身操《多想抱抱你》动感活力,简单易学
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