世界拳王木村翔公开训练
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移动中的躲闪训练。女子名将常园
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最佳距离感训练手段之一
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乌兰腹部终结粟银欢。
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柔到极致便是刚的速度球训练技巧。
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拳击的原始味道。
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格挡反击最好的训练方法之一。
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田中恒成,速度与节奏。
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八个级别世界拳王速度球训练
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泰森的核心训练内容。
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苏联体系出身的老拳王。轻击沙袋
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拳击比赛吊打花哨哥！简单粗暴的打法往往更实用。
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洛马琴科摆脱技术,迷踪步等训练。
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拳击下肢爆发力训练方法。
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真正的移动型打法，不为跑而跑。
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苏联风格拳王暨国家泰拳队拳击教练。
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up心中的拳王。看退役几十年老拳王打靶
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拳王何君君在俄罗斯训练部分细节。
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蓝角张君龙。
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技术,滑步与组合拳的练习。
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身体硬件适合打中近,最常练的却是中远,尴尬不。
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强大的俄式基础训练。
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顶级拳击技术较量。
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大灰狼与Wbc世界青年金腰带,国际拳王的一次实战记录。
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全国冠军教你怎么以小打大。
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梅老师是怎么用跳绳训练步法的。
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水袋上勾训练。
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迈达纳近日恢复训练欲复出暴打梅威瑟。
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一个绕到对手后边的骚技巧。
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刀子一样的左勾拳训练。
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15战15场KO全胜,贝特比耶夫专项训练。
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梅威瑟脆的恼火的沙袋训练。
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库托就是硬。
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瓦莱罗手靶。
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距离感与防反练习手段。全国冠军何君君
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阿瓦与加西亚进行击肝拳训练。
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苏联体系出身教练说发力细节。
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俄罗斯拳击老头系列
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大师教学。用网球来训练脚下基本功。
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邹市明重现海盗式精髓。
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专业队专项,躲闪反击。