每个人来到这世界的任务 首先是醒过来
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静坐如何增加自身的能量
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我们来这一生是为了醒觉 从这几十年的梦中醒过来
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是什么让我们觉得 这个世界是真实存在的
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活在瞬间最简单的方法
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没有念头 一切你可以做得更好
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我们都是由意识组成 意识是无限大的存在
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宇宙万物 爱的力量
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人生一切都已注定，回转过来，你便自由。
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我们来这一生其实都是设计好的
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执着于静坐或任何练习 都还在二元对立的观念
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不断提醒自己，你变了，世界也变了。
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心轮和生殖轮必须打开
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这一生醒觉过来还会再来嘛
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看见真理和真实(别活在梦里)
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为什么人都会耽溺在不快乐里？
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抑郁的人如何找回快乐
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假如生命只剩最后一小时
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你这一生其实没必要那么辛苦
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注意力回转 停留在大我
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静不下来怎么办？
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杨定一博士现场示范 静坐的方法
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不执著于假象 借假修真
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这一生唯一的自由  是把小我交给大我
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把自己交给宇宙 体会全部/一体/完整
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谁这一生没有犯过错？每个人随时可以醒觉过来
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地球频率转变对女性最有利
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把全部过去挪开 任何时候转变都来得及
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你感受过心流的状态吗？
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向内看 在心里找到灵性
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杨博士为什么选择创业——瞬间的力量
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如果你觉得这一生太累了
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如何在人生困境中找到出口
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先有意识才有物质
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人间事物皆是头脑的产物
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人生的真相是什么
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我们认知的时间和空间，都是假的？
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一切都是因缘急不来
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人生的创伤是醒觉最好的机会
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往外是虚的世界的延续，往内是走向真相。
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珍惜此生 一切发生都是刚刚好