假如生命只剩最后一小时
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我们来这一生其实都是设计好的
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什么是“定”
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大我不是无我
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透过绳子的练习拥有不可思议的生命力量
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人生一切都已注定，回转过来，你便自由。
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心轮和生殖轮必须打开
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向内看 在心里找到灵性
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为什么人都会耽溺在不快乐里？
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这一生唯一的自由  是把小我交给大我
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我们都是由意识组成 意识是无限大的存在
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杨定一现场教学横膈膜式呼吸方法
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我们来这一生是为了醒觉 从这几十年的梦中醒过来
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注意力回转 停留在大我
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分别心造出痛苦
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一切都是因缘急不来
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不执著于假象 借假修真
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感恩自己的细胞 可以让你脱胎换骨
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无梦深睡的状态(睡眠是意识转变的工具)
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你这一生其实没必要那么辛苦
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没有念头 一切你可以做得更好
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来这一世不容易，把全部生命活出来。
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杨博士为什么选择创业——瞬间的力量
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静坐如何增加自身的能量
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我们认知的时间和空间，都是假的？
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从脑落到心 解开人生的钥匙
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活在瞬间最简单的方法
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像小孩子一样活着 随时都在一个大欢喜
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让每个人发挥他本来的潜能
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看见真理和真实(别活在梦里)
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最有效率的做，信任生命用自我验证。
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臣服生命，接受真实不是不作为。
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大脑最爱的休息方式
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我们每个人本就是快乐的，为何我们感受不到？
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声音影响情绪，动带来全部生命。
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不断提醒自己，你变了，世界也变了。
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人生的真相是什么
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作为父母，如何帮助孩子成长？
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杨定一博士：念相离不开时间
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抑郁的人如何找回快乐
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当下就是最好的醒觉时点