如果你懂的“猫步”一小步，太极拳功夫会进一大步！“双重”
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太极拳如何不伤膝盖？之“裆走后弧”
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练习太极拳如何避免伤膝盖
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42式太极拳竞赛套路背向完整演示（标准口令字幕）
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小小萌娃3岁练武，4岁习的一身本领，5岁就成了少林寺武僧教头！实在佩服！
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陈氏太极拳83路全套演练
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感受太极之美！武敏展示五十六式竞赛套路
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站桩必须要经历的5个阶段，你是第几个？
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这才是太极该有样子，气如山河，刚柔并济！
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太极拳10个特征才称拳,看看你的拳有吗？
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一分钟说清陈氏太极拳“缠丝”vs杨氏太极拳“抽丝”区别
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太极拳的“基本功”示范 这3个要点 看懂就是“捷径”
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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网友惊呼：上次用这招还是张三丰…（后有比赛全视频）
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【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
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太极拳如何不伤膝盖？之“脚尖与发力点保持同方向”
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打太极拳应该有的状态
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【武当太极十三势】武当太极之母拳，三丰祖师首创拳法，自古为武当镇山之宝，秘传之法
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站桩的精髓！懂得“换劲”站多久都不酸
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师父陈项讲解推手八法的运用
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背向演练《24式简化太极拳》完整版
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80%的太极拳初学者听完这些话少走了5年弯路（教学后话）
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太极拳如何不伤膝盖？之“逢提必沉”
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太极八法五步完整带练版，你学会了吗?
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太极拳二路炮锤（陈炳大师演练）
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太极拳之“十年不出门”为何？ 看看这2个原因
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早上练太极拳60分钟 却花一半时间在“云手”上 快速进步法
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太极拳“松活弹抖”的基础 就是掌握这4大块的放松
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腹式呼吸VS胸式呼吸
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注意“掤劲”是练好太极拳的唯一标准？普通人如何掌握掤劲？
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站桩4调：调身、调息、调心、调神
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站桩对太极拳的好处在这里 搞清楚这4个原因 事伴功倍
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站桩or太极拳用腹式呼吸？还是逆腹式呼吸？
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哇塞！原来站桩时膝关节要这样做才对！
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太极拳走对3个过程 读懂 “太极胯” 师父不教也不怕
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搞懂了太极拳移动重心的规律，太极拳你也就练对了
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太极拳的“八门劲”是什么 原来一直贯穿在你的拳架里
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太极：拳在胸中、腰间运化
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陈氏太极拳新架一路83式 精讲3-4 详细讲：力点技击含义 通俗易懂
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太极拳法练习 1个动作教你学会“节节贯穿”一动无有不动