打太极拳应该有的状态
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24式太极拳教学(跟练简化完整版)
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洪拳 - 桥功
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想练好太极拳就要懂得“螺旋缠丝劲”看完秒懂
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【武当太极十三势】武当太极之母拳，三丰祖师首创拳法，自古为武当镇山之宝，秘传之法
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48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（吴阿敏口令字幕）
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武当太乙游龙拳正面背面双向对照演示跟练版（附拳谱字幕），道家养生秘籍，似游龙戏水，连绵不断，优美流畅，气感充沛
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陈氏太极拳83路全套演练
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【初学者的福音】八式太极拳正面背面双向对照演示带口令跟练版，中国武术一段考评入门套路
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八段锦第五节：摇头摆尾去心火_1
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知道太极拳为什么画圈吗？看看这个示范吧
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陈氏太极拳画圆
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史上最美八段锦，20分钟让你神清气爽丨温柔女声口令版【珍藏】
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太极拳为什么要慢练，什么速度好？
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如何练好太极拳？或许你就差了解“外三合”了 太极拳VS太极操
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八段锦完整简化版#八段锦 #太极养生 #健身气功
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初学太极拳如何打出“气感”？这3个手型手法足够了
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武当三丰自然派太极108式
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站桩可以打开经络吗？看看你有没有这2种感觉！
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体教222 陈孝墙
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《24式简化太极拳》正向全套演练#日常晨练随拍#享受运动带来快乐#全民健身你我同行
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陈氏太极拳之“腹式呼吸”呼吸=丹田的秘密 拳论：第五讲 易懂
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站桩拉直命门原因如下，所以太极拳指的“腰”就是“胯”
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今天手把手教大家一套太极拳，快跟我练习起来吧
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太极拳如何不伤膝盖？之“脚尖与发力点保持同方向”
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站桩4调：调身、调息、调心、调神
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24式太极拳竖版完整版
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做到松腰落胯，先要弄清“屈膝”与“跪膝”区别
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太极之美,美在神韵.
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腹式呼吸VS胸式呼吸
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站桩为什么不要“逆腹式呼吸”
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如果你懂的“猫步”一小步，太极拳功夫会进一大步！“双重”
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😍站桩的魅力，让你的太极拳瞬间升华！（太极拳站桩的进阶之路）
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哇塞！原来站桩时膝关节要这样做才对！
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学会太极拳气功十八式，你的身体会感激你一辈子丨个人自用珍藏版
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太极拳的“基本功”示范 这3个要点 看懂就是“捷径”
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陈杨吴武孙“各门派”太极拳的特点
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学习太极拳快速进步的方法 这3个关键点请记下
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太极拳如何不伤膝盖？之“裆走后弧”
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上海气功研究所出品，太极健康·八段锦【跟练珍藏版】