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太极:拳在胸中、腰间运化
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24式太极拳教学(跟练简化完整版)
陈氏太极拳画圆
做到松腰落胯,先要弄清“屈膝”与“跪膝”区别
想练好太极拳就要懂得“螺旋缠丝劲”看完秒懂
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(十六)陈氏太极拳83式 跟着我 (一听就懂 一学就会)
陈氏太极拳83式 老架大架 精讲5-6 详细讲:技击含义 通俗易懂
今天手把手教大家一套太极拳,快跟我练习起来吧
80%的太极拳初学者听完这些话少走了5年弯路(教学后话)
太极拳如何不伤膝盖?之“裆走后弧”
《24式简化太极拳》正向全套演练#日常晨练随拍#享受运动带来快乐#全民健身你我同行
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