如何正确做策应，一定要阅读防守，NBA还有那些策应大师？
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防守一定要有侵略性，针对不同对手，用不同的防守
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卡哇伊防守绝学
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堵中转身，堵底勾手，这个靠阅读防守，靠感觉，台上一分钟，台下十年功，练球不练攻，到头一场空，多了就是经验 。
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如何正确破解挡拆
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如何对抗制造空间，多练，体会发力
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如何正确去盖帽
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正确的投篮拨球教学
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突破时如何正确阅读防守
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为什么被冒，越害怕越容易被盖冒
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实战中如何急停跳投，遇到紧逼防守或大个队员防守如何急停跳投。
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如何身体对抗上篮
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巴克利篮下技术教学，注意细节多加练习，必成为篮下高手。
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后撤步三分何时练，欢迎大家评论留言
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迷踪步，身体对抗制造空间，三步上篮。
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科比转身后仰跳投的细节
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内线制造空间进攻，造犯规教学细节，学会了吗？不懂得，私信，有时间一一回复
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要想成为防守高手，就得先从正确脚步开始，防守我会继续发，帮助大家越来越强 。
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盖帽时机阅读进攻
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篮球中锋内线十八招，多练吧
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四十五度防守细节教学，脚步，手以及重心的细节。多练
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急停跳投实战干货，造犯规
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内线肩肩转身
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如何合理用身体防守，打球要动脑，不能只知道硬碰硬。有时需要以柔克刚
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防守不会发力的原因，核心收紧，体验一下。
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后晃，插步，跳步，内线经典步伐，大家讨论，下期教学
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绕前防守，接不到球怎么办？
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如何正确无球跑位
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约老师内线插脚转身技术，超级实用
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聪明防守人总是变被动为主动，设置陷阱或者让一侧突破，因此进攻得迅速反制，只有掌握了争取方法才能打的更好，别瞎打！
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如何破解防守
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急停跳投教学
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突破阅读防守，转肩探肩轻松过人。
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内线进攻三个感应点
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突破后如何正确运用身体对抗
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内线小个如何防高大中锋 ，下手要快，准，狠，看准机会。
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篮球防守撤凳子教学，顶，撤，掏，合理运用。