聪明防守人总是变被动为主动，设置陷阱或者让一侧突破，因此进攻得迅速反制，只有掌握了争取方法才能打的更好，别瞎打！
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如何进攻，如何正确防守
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罚球线攻击方法之二，上期讲了试探步加跳投，这次发了三个交叉步突破方法，多练才能掌握。
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防守的三种步伐，让对手头疼的防守技巧
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防守重心细节，干不干，哈哈
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会阅读防守，才能更简单有效的进攻。
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如何解读防守，是有效突破的关键
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要主动找防守人，不是被动的，要有自信和态度。
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蹬踏式突破，一定要降重心，启动才会迅速
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防守细节有很多，只有一点一点提高才能让自己变的更强。
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防守脚步教学
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胯下突破，脚步教学。突破要有脚步，球占40%，脚步占60%，掌握了脚步突破，才能更好，练球就得练脚步
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内线制造空间进攻，造犯规教学细节，学会了吗？不懂得，私信，有时间一一回复
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卡哇伊防守绝学
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内线进攻，转身合球时一定双手撑开，制造进攻空间。
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防守技巧，防中放边，堵进攻者的移动脚。
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抢到进攻篮板，如何进攻？
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内线顺势接球进攻教学
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如何突破过人，阅读距离，脚蹬地加速过人，多练，多悟。
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突破阅读防守，转肩探肩轻松过人。
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内线防守，接上节课，防守要硬松结合，虚虚假假，防中放边。
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防守不会发力的原因，核心收紧，体验一下。
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底线防守陷阱，放底线夹击
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如何正确防守空切
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内线瘦打壮方法
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攻击防守教学。
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如何破解紧逼防守
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内线先挤对抗，缩短距离，立即阅读防守，选择投突都可以，一定要先对抗。
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突破时如何正确阅读防守
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盖帽时机阅读进攻
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故意挥肘和顺势进攻的区别，要站在裁判的角度，大家讨论一下。
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篮球广视角，进攻广视角，防守广视角。今天和大家一块学一下
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变相误导，先上脚，再阅读防守，选择突破。
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变相误导突破教学，多练
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正确的内线传球，观察防守队员，尽量直线传球。
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突破篮下脚步细节，细节决定成败。多练吧
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从投三分持球开始学习，一点点改变和积累才能更好。
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如何解决贴身防守
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如何防守底线空切
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试探步突破细节教学
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转髋防守就是细节加基本脚步，基本功扎实了才能运用到实战。