36kg S&S （simple & sinister ）大华20kg ；Jasmine 18kg
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36 kg SS （simple & sinister）
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还有多远👉The sinister 48kg simple & sinister 记录
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32 KG 壶铃S&S训练（simple & sinister ）
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记录 44KG simple & sinister
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记录 40KG simple & sinister
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36kg 左右军推，strength Has a great Purpose
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28kg SA 力量有氧
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28kg 抓举 5分钟100次记得去年这个时间是5分钟90次[捂脸]体重74kg ; 身高180cm!#JASmovement #sfg
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柔韧钢铁劈叉
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40kg 挑战
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48 kg pistol （很勉强）新年阶段测试
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48kg The Beast 土耳其起立
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48kg手枪蹲不EMO
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32kg 抓举10+10在华南SFG认证场馆，变得更加强大！ 系统规律训练，Be Strong First!
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挑战 44kg pistol & pull-up
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明天是休息天！5mins 抓举28kg-90reps
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828国际动物流日，让我们一起流动。Body Mind Movement
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FullGrip 地雷管认证北京站，12月RMTS/ coiling core 壶铃/RMT club 三大认证
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自贡胸肌小叔夜晚在体育场敞开衣领锻炼
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古法健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~【10分钟跟练版来喽~】
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拍背找光线
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