京东 11.11 红包
还有多远👉The sinister 48kg simple & sinister 记录
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36kg S&S （simple & sinister ）大华20kg ；Jasmine 18kg
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32 KG 壶铃S&S训练（simple & sinister ）
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36 kg SS （simple & sinister）
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记录 44KG simple & sinister
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记录 40KG simple & sinister
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48 kg pistol （很勉强）新年阶段测试
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28kg 抓举 5分钟100次记得去年这个时间是5分钟90次[捂脸]体重74kg ; 身高180cm!#JASmovement #sfg
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48kg The Beast 土耳其起立
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36kg 左右军推，strength Has a great Purpose
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Full Grip 是世界上地雷管最好的团队🏅THIs IS The BEST EVER! 期待9月份的韩国🇰🇷地雷管二级大邱之旅❕❗️
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明天是休息天！5mins 抓举28kg-90reps
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TACFIT 棒铃15KG 风车左右来自 JohnParker strength 2024 中国棒铃线下认证8月31-9月1日 广州
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挑战 44kg pistol & pull-up
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一些绳流的位移 Rope Locomotions
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JAS.Ropes 动力绳流
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828国际动物流日，让我们一起流动。Body Mind Movement
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螺旋训练Rotation Movement Training
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细节满满的tacfit worshop ，12月份国际认证见。
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The BEST 🏅最好的地雷管教学9月7-8日，北京站，期待见到你！
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户外印第安棒 indianclubs
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Coiling core Kettlebell 这样使用壶铃的方式是建立在WeckMethod 体系之上，相交于其他壶铃训练方式，更有效和提升身体爆发力
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Flow Body 通过合适的运动提升自我短板
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动物流的天花板 the apex flow
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Clubbell 棒铃俱乐部
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哈哈哈，差生文具多。
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双壶铃高翻，双壶铃深蹲，Repeat until Strong！
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Clubbell Shield Cast 护盾投掷
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FullGrip 地雷管认证北京站，12月RMTS/ coiling core 壶铃/RMT club 三大认证
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THIS is Break Through 。突破
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帕梅拉 - 10分钟 有氧一千步｜踩点狂魔 暴汗预警 只要我走得够快 脂肪就追不上我
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Full Grip 是世界上地雷管最好的团队🏅THIs IS The BEST EVER!
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这个动作怎么样？帅不帅？
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
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被56岁“龟仙人”乐观态度感染，希望大家都能够开心快乐健康地生活！
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你连身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人？冲吧！！！小伙子
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深度干货｜99%增肌不进步的人, 都犯了这5个错误!!运动学博士的专业解析
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能不能稍微对体重有点概念
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挑战2小时帮网友卸货 5000 件，助他们早点回家过节。
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跑步后半程全身乏力，步子迈不开