京东 11.11 红包
俄挺分腿练习
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分腿俄挺练习
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俄挺分腿练习
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前水平练习
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分腿俄挺练习
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地面分腿俄挺练习
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吊腿练习
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俄挺分腿日常
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单手倒立练习
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前后水平练习，光脚的时候阻力好像小多了……
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前水平接后水平练习中
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前水平练习
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地面分腿俄挺
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核心练习
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不标准的俄挺分腿练习，好难啊！
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倒立俯卧撑练习!
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双力臂练习
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单手倒立练习
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希望明年还能像今年一样帅
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单手俯卧撑日常练习
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挑战1分钟40个引体向上
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人旗来一个，结束今晚战斗
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直臂慢起倒立进阶练习
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早起一练
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日常练习
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模仿大师兄，学习新动作
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曲臂倒立练习
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倒立俯卧撑练习
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下班后随手一练
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再休息一周，再次恢复训练，加油！
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好久没练了，来一组俯卧撑
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不一样的倒立尝试
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模仿一下
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倒立练习
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周末练习
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前后水平日常
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分腿俄挺练了半年，没啥变化，前后水平刚会一点点，继续加油！
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感觉越来越轻松了
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来一个倒立
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倒立俯卧撑日常练习
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好久没练这个动作了，温习一下