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肋肘揣裆
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新手练八极,其实有很多时候,是压不住气的,比如…我这个时候,时不时压不住就被呛那么一两下。 论,压(沉)枪(气)的重要性。 慢慢练,问题不大。 打拳也是,扇掌也好,都一样, 气不沉下去,打出来,都是软绵绵的。
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只要想练,在哪儿都能练
三靠背
【一位爱国术的萌新】
金刀出鞘
“传承不会断,只不过都隐匿起来了”
【我的 一生所爱】
手嫩了
夜练
【打卡,第一百六十一天】
没啥好说的,练呗
【巨魔时间到】(恰鸡后的消食运动)
盘棍十法
我所热爱的运动
不知道取什么标题好
难得出一回门,肯定想要去撞树的
三靠臂
多练,多看,多听,多感受。
几个手型
3秒几刀?
像皮影戏一样的练功vlog(建议关闭省电模式,夜间模式,亮度拉满)
拿来吧你
南墙不倒我不倒
【拍给老师纠正动作的视频】
大概凌晨一点的时候,还在练
坐着玩儿
精讲形意拳(一)
生活中也能练的“功”
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打纸挑战——[一镜到底]
狮子小张口、
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寥寥草草的双冲
【流水棍】
【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕,原创超长视频,建议点赞收藏
【欧式泰拳】2019.12.31.打卡第三天.滴滴滴
一直没有找到机会拍的摔♂跤
就硬掰
日常生活记录
单人运动—深夜档
练武其实就是感知身体的过程