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【拍给老师纠正动作的视频】
发布人
这个版本的小架,是后来个人主观意识根据老师让跟着视频学习,打出来的模子。 需要改的细节不少,不过新手上路的话,大体方向没错, 笨重是笨重了点,该轻快的没轻快。 该发力的点没发力。 (emmmm,既然是记录生活的,就不用剪辑什么太多,搞得花里花俏的辽。11月4号的视频)
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【十个动作在家也能轻运动】
多练,多看,多听,多感受。
简简单单的八极拳基本功
肋肘揣裆
不知道取什么标题好
我所热爱的运动
【跌打药酒,禁止内服】泡药酒咯
拿来吧你
【打卡,第一百六十一天】
日常打卡视频(钢铁直男式标题)
夜练
日常生活记录
日常生活记录
练武其实就是感知身体的过程
没啥好说的,练呗
八极?拳?
南墙不倒我不倒
像一只不协调的胖猴子
本地最好的60°纯粮酒
日常生活记录
我的单打记录
完蛋
地方老拳师的小技巧
日常拳卧撑
三靠背
培训完后空荡的房间
这鳄龟老是对我的手想入非非
难得出一回门,肯定想要去撞树的
对于未成年人来说太幼稚,但成年人却刚刚好
鸟语花香风淡淡
赵维平前辈【八极拳单打】
斑星鱼
大杆真好玩
幽灵疾步(狗头保命)
我的八极
记录生活
日常轻微运动系列02
金刀出鞘
在家被背刺 阳了 第三天
温柔的一巴掌