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卧推60公斤做组肘关节放松推,胸肌感受非常爆炸
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教科书级别引体向上
卧推140kg很难吗?
什么是天赋? 万肖飞一年不摸卧推,剩下的重量都是☞99%爱好者,穷其一生都到不了的高度
健身房偶遇卧推200公斤大佬|疲劳减载日
25kg卧推10次
当街健选手去尝试卧推100kg
帮我看一下我的引体向上肩胛下回旋能力够不够?
你有这样的卧推天赋吗?
现在只能推一下120kg了
兄弟们!卧推50公斤了,什么水平?你觉得夸张吗?能万里挑一吗?
成都网友给我介绍工作,一个月两万块包吃住,太心动了,可以不用进厂了
大一新生来学校就卧推 110kg!?
练肩坐姿杠铃推肩40公斤,离心部分有点抖
体重62kg卧推后的胸是什么样的?
“我卧推180公斤”
深蹲297公斤|隶德体育深蹲短裤实战测评
卧推力量长时间不涨怎么办?
在健身房卧推110kg,给周围人一点小震撼
肌酸的正确摄入方式
卧推70到100要多久
如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
虽然130kg没起来,但证明我不会被压
站姿杠铃实力推为什么三角肌前束感觉比较差?
卧推戴护肘都不戴护腕,平时也不加强手腕刚性。。。直接砸胸
嘴哥卧推140公斤,是种什么概念?!
纪念自己半年多来卧推的进步
胸大肌训练 不是次训练状态都好
“我能卧推86公斤”
130kg 六角杠铃硬拉,拉到爆青筋了😱😱😱
常熟阿诺逆天吹牛逼时刻,妄称自己的胸肌深受女粉青睐,太难绷啦
啥是活肌肉,这就是了?
越来越明白矫正的不仅仅是身体,还有内心 我最近1年时常思考自己有没有假装努力,时常去想很多东西的本质是什么。努力的本质是目的,浑浑噩噩的本质是逃避,自卑的本质是
虚弱研究生的练胸日,被小鲜肉109kg蝴蝶机夹胸薄纱
杠铃划船75公斤做组
【Maggieyoo】骑行vlog-非专业休闲骑去吃芋圆
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硬拉为啥要“扔杠”,轻拿轻放不好吗?
200斤瘦下来后。胸都变形了。我恨啊
听说109kg夹胸不重???
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