卧推60公斤做组肘关节放松推，胸肌感受非常爆炸
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教科书级别引体向上
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卧推140kg很难吗？
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什么是天赋? 万肖飞一年不摸卧推，剩下的重量都是☞99%爱好者，穷其一生都到不了的高度
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健身房偶遇卧推200公斤大佬｜疲劳减载日
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25kg卧推10次
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当街健选手去尝试卧推100kg
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帮我看一下我的引体向上肩胛下回旋能力够不够？
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你有这样的卧推天赋吗？
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现在只能推一下120kg了
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兄弟们！卧推50公斤了，什么水平？你觉得夸张吗？能万里挑一吗？
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成都网友给我介绍工作，一个月两万块包吃住，太心动了，可以不用进厂了
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大一新生来学校就卧推 110kg！？
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练肩坐姿杠铃推肩40公斤，离心部分有点抖
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体重62kg卧推后的胸是什么样的？
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“我卧推180公斤”
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深蹲297公斤｜隶德体育深蹲短裤实战测评
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卧推力量长时间不涨怎么办？
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在健身房卧推110kg，给周围人一点小震撼
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肌酸的正确摄入方式
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卧推70到100要多久
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如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
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虽然130kg没起来，但证明我不会被压
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站姿杠铃实力推为什么三角肌前束感觉比较差？
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卧推戴护肘都不戴护腕，平时也不加强手腕刚性。。。直接砸胸
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嘴哥卧推140公斤，是种什么概念？！
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纪念自己半年多来卧推的进步
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胸大肌训练 不是次训练状态都好
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“我能卧推86公斤”
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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常熟阿诺逆天吹牛逼时刻，妄称自己的胸肌深受女粉青睐，太难绷啦
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啥是活肌肉，这就是了？
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越来越明白矫正的不仅仅是身体，还有内心 我最近1年时常思考自己有没有假装努力，时常去想很多东西的本质是什么。努力的本质是目的，浑浑噩噩的本质是逃避，自卑的本质是
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虚弱研究生的练胸日，被小鲜肉109kg蝴蝶机夹胸薄纱
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杠铃划船75公斤做组
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【Maggieyoo】骑行vlog-非专业休闲骑去吃芋圆
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背阔肌展示2.0，最新训练成果，肌肉展示，背阔肌
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硬拉为啥要“扔杠”，轻拿轻放不好吗？
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200斤瘦下来后。胸都变形了。我恨啊
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听说109kg夹胸不重？？？
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负重引体十公斤第二组