超远投篮教学投篮是由向上和向前两种力量组成的，如果你能做到既有向上发力又有向前发力的话，你就能够轻松解锁超远三分#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学
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投篮“压腕”发力细节
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很多人都是用整个手指拨球，这样对球的掌控能力太差，应该是力量最后集中在手指的指尖，这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
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一段式投篮中距离：需要注意把向前的力量转化成向上的力量，一段式投篮的核心在于向上发力#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #一段式投篮 #篮球干货
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投篮“肘关节”不要过了肩膀以后再想着手腕手臂发力
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当一个球队有三个库里会怎样？
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「艾弗森」：欧文会的 我都会
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三点帮你解决投篮方向左右偏的问题
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学会以下几点让你轻松投超远三分
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“掌根”触球才能让力量传导更加充分
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投篮不能“推”
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投篮下肢发力是关键，下面三点帮你改善#篮球 #篮球教学 #投篮教学
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“普里查德的坠步跳投技能包”
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抛投的发力模式是向上的，我们投篮用下肢主导就是一个向上发力的体系，所以抛投的发力模式可以让我们轻松解锁三分球#篮球 #篮球教学#投篮教学
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先收小臂让手作用于篮球的下半球，这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上，投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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投篮不会用腿，四个细节帮你学会 #篮球 #篮球教学 #投篮教学
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投篮弧度细节分享
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投篮压腕是一个形态而不是一个动作
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投篮不要靠手腕主动发力压
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三分投篮压腕细节
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投篮前跳太多：第一点头不要超过脚尖，第二点身体回正以后腿再发力#投篮 #投篮教学 #篮球教学
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“顶肘”是胳膊主动向上“抬肘”是腿部传导向上
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投篮“手腕”不要主动下压，要学会用手指“拨”
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投篮“收小臂”发力细节
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投篮上下发力才是更合理的
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投篮“方向左右偏”如何解决
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下面四点帮你学会投篮“肘关节”如何发力#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #一段式投篮教学
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本人投篮训练片段
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投篮膝盖向前发力的时机很重要
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连续投50个三分你能进几个？
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：你这样突破，难怪突不进去！
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投篮臀部先发力还是脚踝所有的力量其实都是来自于脚底下的，所以说脚踝的发力时机及大小对于整个身体力量的传导有着至关重要的作用#篮球 #篮球教学
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投篮手快脚慢，出手点太低，是因为没有合理运用肩部发力
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投篮“起球”掌根细节
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投篮“肘到肩膀”时小臂向上向前发力
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投篮下肢在降重心的时候一定不要主动发力太多，那样整个腿都是僵硬的，失去了弹性，只有放松的情况下发力才是最有力量的
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投篮方向左右偏如何解决
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三分投不到，主要是腿还没向上进行力量传递的时候胳膊就往上举球了#篮球#篮球教学#投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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年龄越大越应该学习合理的投篮技术，这个大哥也^是真的热爱，这两天进步很大，相信按照正确的发力方法加上自己的坚持训练一定会越来越准#篮球#篮球教学
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投三分总差点？多练下肢弹性发力
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力量一定要学会上下发力，不止是下肢，上肢也要上下发力的模式