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7月25号,阳阳有氧健身,6天瘦八斤 直达脂肪层启航喽~~
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6月22日,阳阳有氧健身,全身瘦 直达脂肪层启航喽~
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8月30日。阳阳有氧健身,6天瘦八斤 直达脂肪层启航喽~~
6月10日,阳阳有氧健身 特别期〓周年回忆录剪辑1分钟花絮〓
阳阳有氧健身,11月23日!一周坚持4-5天,每天半小时以上!!
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8月9号,阳阳有氧健身,2小时完整版,每小时燃烧500-800的卡路里!!!
8月22号,这期献上2小时完整版!阳阳有氧健身
8月1日,卡路里老师 有氧+无氧训练
6月27日,卡路里老师 有氧+无氧训练
这个跟练终于找到了‼️‼️8mins高效瘦肚子🔥
阳阳有氧健身,【12.19高清版】练为瘦 快过年了大家加油!!
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7月15日,全程无废话,轻松燃脂暴汗!有氧+紧致塑形...
3月18日卡路里老师课教,全身燃脂+塑形紧致,打造模特气质...
9月15日,〓存练版〓阳阳有氧健身,轻松暴汗减脂
攀攀减脂 有氧+无氧 12.29.. 主打见肚子内脂肪
〖注〗:这是我自用燃脂课...主练腹部紧致!
35分钟在家普拉提上半身、手臂、核心和腹肌,重点提升姿势 无重复
68分钟带拉伸跟练版!古法健身真的太牛了!三焦通了,瘦了25斤!跟着做就能瘦!
攀攀快速减肚,打造马甲线【11月6日】
攀攀有氧+无氧,7天腹部出马甲线.每天半小时以上
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【1月13日】阳阳有氧健身录播,0基础7天天战瘦8斤!!!
【塑形】36分钟有氧燃脂舞,消耗400大卡,全程站立,膝盖友好
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5月11日,阳阳有氧健身〓新版献上〓
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