京东 11.11 红包
一套训练就够了！
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提升控球熟练度练这一套就够了
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身体僵硬不协调？试试扭屁股
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缺个按摩的
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命中率=训练量
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第十集：基本功训练
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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第八集：基本功训练
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急停前先做交叉步
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还不会加速？
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圈球技术的应用
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高手都在练的123步
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贼简单的振荡运球
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试试加上球性
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快速合球快速出手
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解决投篮发力
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一定要练的跨下拉回！
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跨下总打腿？不存在的！
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第三集：基本功训练
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投不了三分？
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3步解决运球不协调！
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第三十集：一个人怎么练突破？
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运球基本功训练
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突破时机！
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球、手、脚的协调性
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投篮流畅度的小细节
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篮球是需要每天练滴！
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瓶颈期都是怎么度过的？
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2个水瓶帮你练拖拽步！
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炸球加后撤绝对的好招！
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贼简单的变向误导
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节奏篇：坠步接上步
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四步练会转身
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最大幅度最远距离
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第三十五集：打球不是为了耍帅吗？
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第十一集：突破空间
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第二十一集：双球训练
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高手都在练的一二步！
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干拔学会送肩！
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4个动作练爆弱侧手
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小跳步你常用吗？