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小跳步你常用吗?
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跨下总打腿?不存在的!
一定要练的突破脚步!
贼简单的撤步投篮
基本功3次就够!
3步解决运球不协调!
试试加上球性
一个月后你得感谢我!
一定要练的背后拉回!
提升球速
一定要练的投篮脚步!
投篮练习
节奏运球(一)
突破要学会推球!
解锁跳投
变向运球
不知道名字!但贼好用!
既能强化控球又能强化核心!
左手不会运球?
破紧逼必备的2个技能
新手朋友把这个练好!
粉丝回馈最后一天!不需要你充电包月,关注+本视频三连就可以,等我拉你进群!
一定要练的跨下拉回!
运球基本功训练
节奏就是高低快慢
球场必练的10项控球基本功
提升球速和位置感!
6种衔接坠步的基础运球
贼简单的变向误导
投篮流畅度的小细节
第二十四集:比变向还快的突破你常用吗?
四步练会转身
3个防守小技巧!
节奏运球:反向跳步
脚步可以多样化!
反向思维
第十四集:过桥运球
新手把这几个练好!
热身也能帮你练控球
左手一定要练的
上步的使用方法!