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京东 11.11 红包
为什么你每次跑步都会累,可能是你不爱吃香蕉
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香蕉中含有大量的钾元素,在跑步过程中,钾元素会从骨骼肌中释放出来,通过汗液流失。身体大量的缺钾,可能会导致,肌肉痉挛,小腿抽筋,心率不齐。
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