京东 11.11 红包
继续用汗水来进行改变
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喜欢的事情继续坚持下去 只能自己感觉很好
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肌肉少了脂肪的陪衬 感觉更加清晰优秀 还是觉得脂肪少一点好一点
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不能停下来了 在停就没有机会了
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继续坚持到底
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茫茫往事已随风滚滚红尘谁与共
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男人就应该力量强大雄厚
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究竟是哪一步走错了，让今天的自已，看起来步步都是错。
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今天继续坚持锻炼
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原来这点重量是那么的沉啊
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就是这样继续行动起来
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健身不只是为了身材好，健身的好处就是防止你的焦虑，让你有能量去对抗，自身的负能量，让你变得自律平和，让你找回属于自己的生活状态，这就是健身的意义。
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好久没有锻炼一字马 在一段时间恢复功力
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好像什么都来得及 又好像什么都无能为力
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放弃很容易 但是坚持下去一定很酷
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全力打造完美身材 自律起来
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年少不懂事，懂事已中年，在无知的年龄做了选择，在懂事年龄承担后果，拿最好的青春换最深的教训，哭着成长，笑着生活，这就是人生。
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阴天下雨的时候膝盖特别疼 还能坚持继续训练
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这腿不减肥怎么能行啊
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继续基本训练
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大重量训练更佳有突破
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健身运动就是需要坚持 真正地喜欢上健身带来的快乐
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热身运动必备 效果也很强 30个一组
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千万不要疏忽大意 慢慢走 慢慢看
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运动需要日复一日年复一年地坚持
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不少人理解不了练那么多肌肉有什么用呢 健身锻炼真是自我喜欢才能坚持的一种运动
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健身运动主要追求的是健康
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手臂训练继续加油
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无人问津的时候，把自己藏起来该安静下来，去做自己该做的事，而不是让内心的烦躁、焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力……
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一字马的每天练习
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习惯不习惯的习惯会习惯 舍得不舍得的舍得终舍得
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生活需要激情的燃烧 拼搏奋斗精神不能减少
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力量训练就是这么强大
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准备好就开始了
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好像是可以看到一丝进步的希望了
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【谭献龍】视频已打包，欢迎围观！
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很吃力才能起来一个
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任何的限制，都是从自己的内心开始的。
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继续努力下去吧
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肌肉下降的那天开始 现在更喜欢身体灵活起来 不一样的运动不一样的体验
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越是害怕越是要尝试 练腿开始