京东 11.11 红包
北京CPA野兽力量举比赛结束，自己吹过的牛，自己完成是真的爽啊，总成绩720公斤。
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最近网上一位高个健体大佬在给大家科普科技，对于自然练的没啥痕迹三大项都没过500的人想用科技就能起飞的朋友还是可以听听的
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不是擦边，只是试一下举重服
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体重来到了历史新高130公斤
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体重历史新高呀133公斤，少吃也张希望力量也能跟着张就好啦
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健身房的00后小鲜肉太猛了，只需要用100公斤卧推就够了，体重轻松150公斤➕，大家觉得这个天赋怎么样呢
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正式加入400公斤深蹲俱乐部，只需要“微微调整”你也可以的，冲击410，干就完了，目标亚洲第一吧@高硕
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发现自己真的有健体天赋，大家觉得呢我去比健体有没有好成绩呀？来自@健体航子 的压迫感，必须拿卡呀这状态
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10月份比北京药检赛，看是否科技狠活造谣止于智者，个人决定比完最后一场比赛目标冲击401公斤以后就不玩了，现实是不赚钱也不帅。还是精瘦找尹大斌老师加入go家门！
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年轻人你对你的身体素质很自信啊？那来试试大力士专项吧爽的一匹，爽到飞起，意志力得到了升华，备战非洲十年
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280公斤状态不好只能4次，离天花板麦寇的270做8次还差很远呀
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能阻碍你进步的到底是什么家人们？？希望今年10月份比赛能突破750公斤
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山东之旅结束了，羊油炸串太地道了，吃得太好体重有点绷不住呀，得上呼吸机了
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360公斤深蹲3次rpe 8最后一个有瑕疵张丽不在了，这个重量体重125公斤算什么水平呀
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赛季多拍一点库存还是很有必要的
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今日腿部训练，容量训练过程中需要有一组把强度推到极限你才能进步，而不是每组都就有余力，不到力竭是骗自己罢了
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400公斤失败，385公斤还是稳的，也算个纪录吧，年前还有机会冲一把，有朋友会说为什么不390或者395，我觉得408比较有噱头，然后虾线崩了，没事儿还有机会。
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把你深蹲重量打在评论区，下次练必涨我说的，350公斤两次虽然一般，但确实还得练
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健身越练为什么，肚子越来越大了
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每周进步一点点，完成目标就换项目
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棒铃训练，非线性核心有被刺激到一点，这么看腰要比肩宽了意味着什么
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挑战负重俯卧撑，100公斤到顶了
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越来越不健体了，哎，离梦想背道而驰。最近天热大家健身感觉累吗，有点缺氧力量瓶颈了呀，看来急需要一次感冒唤醒身体变强呀
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自然选手要的无副作用科技产品它来了，快速提高肌肉量，减少脂肪体重，极限力量一年增长100公斤，一定要试这款产品，别怪我没告诉你变强的秘密！
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多尝试，享受比赛过程，因为运动生涯就这么几年，巅峰期过了就是过了！
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有这么多粉丝的激励今年夏天比赛，是骡子是马得拉出来溜溜，把你认为120公斤以内深蹲比较强的@出来膜拜一下
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和健身房手臂视觉效果巨粗的大哥聊天，他自然的臂围48，说手臂之所以比全身其他地方都强是因为以前二头三头会单独分开来练，有时候一个三头都会练一个半小时有什么启发吗
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700克鸡胸肉榨出1.3升的鸡胸汁，太过瘾了。大家喜欢这个核心抗击打训练吗？
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深蹲330公斤两次，硬拉308公斤两次，卧推160公斤两次。听健身房一旁大爷聊天说他小时候做的比这重多了，现在岁数大了有伤做不了，我觉得身边全是高手，还得练呀！
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请教大家怎么能在不忌嘴还不想动的情况下减肥呢？要开始认真减肥了3公斤压力好大
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面对下周一的训练头疼啊，虚心请教大家训练后浑身酸痛恢复不过来吃布洛fen 或者塞来xi 布消炎效果怎么样呀，大家有试过的嘛？
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今日260做5✘5还行，相比上周稳定了不少[庆祝][庆祝]北京暑假有运动需求要找教练的小伙伴可私聊，专业过关，价格合适。（角门西，公益西桥，石榴庄不用办卡）
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自然健身状态360公斤深蹲两次算什么水平？体重120公斤
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来吧展示硬拉，屎一样的暂停硬拉，能看出什么问题说明你有点健身基础会训练。
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怎么能在短时间快速提升力量？那就是空调必须好使越冷越好，你会发现力量框框长
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比较基础的杠铃卧推教学，看完一定有收货
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表情管理很重要，显帅不少
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国庆应该可以包场健身房，不用抢片和抢杠铃杆了
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不好意思这是减肥失败案例，其实还能在瘦个几斤的
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训练状态不好，耐力力量提升慢的朋友可以尝试一下牛磺酸
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杠铃深蹲小重量打磨一下技术