怒练一年时间，才get到截击的精髓
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窍门就是正手击球时非持拍手向右推出去而且真的拜托不要再教学生用手指球了容易过早让肩膀打开损失左肩扭转的力量
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叶修来沪技术扶贫——截击篇
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Tennis HQ截击练习技巧3：墙球
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练习了四种力量，学会了抬大臂击球，小场拉球能控制，终于不乱飞了，有进步很开心！
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网球之在家里也能练截击
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李现丨网球训练：德约科维现。虽然觉得单反是真的帅，但作为左撇子的我，不用左臂力量简直浪费
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网球正手-髋关节与球的相对位置
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网球学习2，正/反手击打固定一区位置训练。快速移动准备，站稳击球，提升移动击球稳定性。
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🎾遇上超级正手的后果是……
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许多男子都没有这个球质【双反训练，协调转体蹬地】
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网球 增强上旋稳定性后重回进攻打法，老师傅顶不住小猛男了（正手） 2024.06.29
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挑战前省队女子网球运动员，1：4负。又被打的毫无还手之力
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【网球训练】萨芬多视角正手慢动作与热身训练合集 | 正手&反手&截击&发球&接发&训练赛 | 2009IW
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关于得过重度网球肘磅数调到20磅的球友抬手抡出150+正手这件事
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花式网球截击，亮瞎狗眼
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网球学习2，正/反手击打固定二区位置训练。
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网球学习2，底线对抗训练。早侧身拉拍，放松身体，站稳击球。
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1：4输球后的复盘。回球质量太差，跟不上节奏，需要提升击球深度和质量。击球选择错误，多打正反手。机会球处理要细致，灵活运用各种击球方式，打出自己的优势，头脑清晰
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【网球零基础】之加速鞭打秘诀
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重上旋学会了吗
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网球学习1，网前对底线的高压球训练。
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到现在还是觉得萨芬的网球双反是最简洁的
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网球学习2，网前对底线的截击训练。
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对墙练网球截击技术？看着一个视频就够了
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这在北京是什么水平的网球局？深圳网球3.0误入北京高端网球局，偶遇北京高手并一起打了球，太奇妙了
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想玩个花的，结果拉了坨大的🙏
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网球｜在家练发球｜抱歉大家，上次说的肺炎并没好，不能剧烈运动，只能在家练练网球发球，见谅…
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拉拉球
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网球学习2，细调正手切削动作。
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对墙训练（截击篇）
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极度舒适，观看大佬热身拉球，主打一个放松！赵灵熙和邓沛恩
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给我高高旋起来
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打匹克球两年的变化
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费德勒：我闪。摄像师：你礼貌吗？
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会滑步击球的女孩太酷了…
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辛纳小场训练
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瓦林卡这是怎么做到这么轻松折断一只拍子的 震惊
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计划有变，向6.5进发
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典型的打网球身材
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费德勒打出了草地网球最美的样子。