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拳击教学
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10秒教你学会拳击协调,这个练习会把你的步伐提升一个新的水平
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1前直拳,2后直拳,3前摆拳,4后摆拳,5前勾拳
9月13日
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仔细观看,认真学习(注意看脚)
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百分之九十九的人,都不知道的拳击训练方法。#拳击 #拳击训练 #拳击教学
后直,摆拳变向,你学会了吗
1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S:侧闪 R:摇闪
出拳没有穿透力的看过来
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