京东 11.11 红包
拳击初学者摆拳基础教学
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1前直拳，2后直拳，3前摆拳，4后摆拳，5前勾拳，6后勾拳
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后直，摆拳变向，你学会了吗
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拳击钻石步教学
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拳击力量训练，收藏起来慢慢练
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1:前直拳 2:后直拳 3:前摆拳 4:后摆拳 5:前勾拳 6:后勾拳 S：侧闪 R：摇闪
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三个动作提高直勾摆拳力量，收藏起来慢慢练
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拳击变向摆拳，用于无路可退的时候
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1前直拳，2后直拳，3前摆拳，4后摆拳，5前勾拳
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拳王洛马琴科迷踪步伐
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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拳击力量训练，收藏起来慢慢练
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教你一套拳击防守，拳击教学
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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每天必练的七个动作，收藏慢慢练
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能打能闪才是关键，教你七种拳击躲闪
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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这五个动作坚持练习，提高你的手脚协调性
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出拳没有穿透力的看过来
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1前直拳，2后直拳，3前摆拳，4后摆拳，5前勾拳，6后勾拳
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这几个动作坚持练习，提高你的手脚协调性，拳击，拳击教学，干货教学，零基础
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冰镇 泰拳少年
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每天必练的八个动作，收藏慢慢练
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10秒教会你左右换步勾拳
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拳击躲闪教学
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拳击教学
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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教拳不教步，教步打师傅
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爆肝三件套，拳击教学
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拳击躲闪训练
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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四种实用拳击转体步伐
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练拳必练步
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1前直拳，2后直拳，3前摆拳，4后摆拳，5前勾拳
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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打拳小要领
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能打能闪才是关键！
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四个动作提升拳击步伐灵活性
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这几个动作坚持练习
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拳击步伐训练
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简单易学的缠手带教学，好的缠手方式能大大避免手受伤