摔跤之前圈颈包饺子
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与儿子一起训练
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拉手假动作加抱腿
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抱腿训练
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跑圈
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炎炎夏日训练VLOG
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Iowa Intensive Camp 2018
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抱腿专项训练，浑身疼
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大热的天朱老师训两句
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摔跤抢把
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户外踢腿训练
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对方消极防守后手把的抢夺和动作
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倒臂跨步练习
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今天练公园跤
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抱单腿转移
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IU_Wrestling_Preseason_Workouts
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реко-римская борьба
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Отработка приемов
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与三土摔跤训练
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跪撑翻上与聊天
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你该花更多的时间在哪些技术上，哪些技术只能摔不会的人，朱老师跟你说
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老赵VS张捷
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冲刺冲刺冲刺，一上午滴水未沾好多队员都吐了。
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今日抱腿训练
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自由训练
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抱双腿练习
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肩车练习
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Functional Training by Suples Kids- Strength & Conditioning Workout
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训练后休闲时光-广中路阿斯科伦大战美国队长
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逃把
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Andre Galvão VS Xande Ribeiro
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Triangle from Closed Guard (Lachlan Giles)
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姜维VS吕航
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Wrestling 101- Granby Roll
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摔跤体位转换
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specific_BJJ_strenght_and_conditioning
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课间随影
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Defensive Takedown
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朱老师的老师亲自上阵
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54 Solo Grappling BJJ Drills in 12 Minutes (Updated 2019 Version) - Jason Scully
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Man Of Steel Wrestling Camp 8th Grade and Below