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摔跤之前圈颈包饺子
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与儿子一起训练
拉手假动作加抱腿
抱腿训练
跑圈
炎炎夏日训练VLOG
Iowa Intensive Camp 2018
抱腿专项训练,浑身疼
大热的天朱老师训两句
摔跤抢把
户外踢腿训练
对方消极防守后手把的抢夺和动作
倒臂跨步练习
今天练公园跤
抱单腿转移
IU_Wrestling_Preseason_Workouts
реко-римская борьба
Отработка приемов
与三土摔跤训练
跪撑翻上与聊天
你该花更多的时间在哪些技术上,哪些技术只能摔不会的人,朱老师跟你说
老赵VS张捷
冲刺冲刺冲刺,一上午滴水未沾好多队员都吐了。
今日抱腿训练
自由训练
抱双腿练习
肩车练习
Functional Training by Suples Kids- Strength & Conditioning Workout
训练后休闲时光-广中路阿斯科伦大战美国队长
逃把
Andre Galvão VS Xande Ribeiro
Triangle from Closed Guard (Lachlan Giles)
姜维VS吕航
Wrestling 101- Granby Roll
摔跤体位转换
specific_BJJ_strenght_and_conditioning
课间随影
Defensive Takedown
朱老师的老师亲自上阵
54 Solo Grappling BJJ Drills in 12 Minutes (Updated 2019 Version) - Jason Scully
Man Of Steel Wrestling Camp 8th Grade and Below