抱单腿转移
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抱单腿失败后的转移与防守
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你该花更多的时间在哪些技术上，哪些技术只能摔不会的人，朱老师跟你说
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抱腿专项训练，浑身疼
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摔跤之反攻夹颈背，新人勿做。
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老赵VS张捷
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翻上+抢把+夹臂卷
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抱腿转移
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三土VS君君三
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接臂转移
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抱腿+抱单臂
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又是跑圈
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与三土摔跤训练
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摔跤技术肩车
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跑圈
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解说条件实战规则
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摔跤搭扣潜入
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彪哥VS老倪
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老赵VS徐哥
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抱腿失败拉紧底手的反攻
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ss对决
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肩车练习
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练习DRILL
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抱腿防守实战
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跪撑状态前后左右移动
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室内力量训练
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Wrestle Wrestle Wrestle
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拉手假动作加抱腿
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抱腿训练
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videoplayback (26)
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摔跤实战之老赵恶意犯规
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摔跤体位转换
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抱腿练习
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抱腿防抱腿
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行进间防抱腿反攻
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肩车练习
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对方消极防守后手把的抢夺和动作
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自由训练日热身
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老蒋看视频学来的技术在课堂上的运用2
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摔跤 ARM DRAG
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摔跤训练抱腿防守