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京东 11.11 红包
换套皮肤,12+5
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明天换套皮肤试试
最后一下真是单杠滑了,本来想勉勉强强凑十个的
状态再不行,也不能在小朋友面前丢份
第十二个已经用了洪荒之力了
13个,还挺费劲,还要继续练啊
单杠
双腿绷直好像难不少啊
核心不稳,下肢乱晃。13+8
一般拉到第五个身体摆动就很明显了,要怎么控制下呢
双腿绷直了确实不晃了,就是有点难拉
第七天,照例两组
要是把鞋也换成黑色,会不会吓到路人。这两天状态不好,只能12+3
一口气可以拉五个啦,比昨天多了一个
拉完周末修养两天,13+7
第八天,真实体会一鼓作气,再而衰,三直接无了
降温失败,又可以了
第十天,11+5
第十四天,11+5
这个正面视角感觉怪怪的,看着比侧后视角别扭些
一口气 拉七个
一十一,没问题
现在基本稳定一口气可以连续拉六个了
真的拧不出来了
以前太片面追求量了,还是要慢下来,先把动作做好
回归第二天
年轻人还是不要太年轻啊,还好B站人均白嫖怪,上个视频压力不大,先分期付一成
第八天,照例六公里
一口气拉6个,小进步了一点
今天效果还行
国庆假期休整后,力量还在
我要拉十个
第五天,换个背部视角
啊哈,十六个
慢节奏的也能来十个了
最近降温,风也大,拧T恤先搞不了了
第六天,翻面再来几个
温度回升了,可以开始脱了
第六天,榨干了
无线耳机丢了一只右耳
哎,又要从12个开始数