京东 11.11 红包
一口气拉6个，小进步了一点
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一十三
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还是十三个
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脚崴了加过节，中断小一个月了，臂力退步了
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已经初步抓出手印了
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第一把的第15个真拉不上去了，只好补一把
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又回去了
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矫正动作第二天
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一十一
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艰难十一个
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12+6
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继续十三个
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一十一，没问题
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第四天，慢拉十一个
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双腿绷直了确实不晃了，就是有点难拉
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淋雨了，不全是汗水
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天冷了，手套是不是也得准备起来了
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拉十三
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13+7
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换套皮肤，12+5
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换套皮肤，看的清楚一点了
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这个正面视角感觉怪怪的，看着比侧后视角别扭些
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状态再不行，也不能在小朋友面前丢份
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新的一周开始
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还是只能拉十三个，啥时候才能双力臂
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有对比的话还是可以的😀
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周末晚上人就是多，光膀子拉12个都有点不好意思了
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出差中断一周，感觉快忘记了
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继续六公里
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第十五个还是有点勉强
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下雨后单杠上全是水，影响发挥啊
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天气预报本周都有雨，赶紧跑跑
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姜还是老的辣，最后试了下大妈压腿的那一横杠，都站不稳😅
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虽然十二个，但是下肢弯了
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继续
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下次得把这个锥桶挪开🤣
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一把十五个还是有点勉强，休息会第二把越来越好😀
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原来之前偶尔到16个是状态特别好，现在顶多15个
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第七天，照例两组
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热的有点意识模糊了都
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不记得第几天了，反正来12个