京东 11.11 红包
距离解锁360又近了一步
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
前水平找回了一些感觉，这一次不能再错过机会！
...
下午刚踢完球赛，晚上练前水平有点虚啊 继续恢复状态！
...
哪位大佬给指点下倒立撑 好久不进步了
...
前水平恢复训练，争取早日回到受伤前的状态！
...
低团第二练
...
久违的前水平训练
...
工作异常忙碌，修行不能中断～进步虽艰难，但后悔更甚
...
身高183 体重160 半年的倒立之路
...
2023拿下倒立撑，Day1！
...
停练3周带娃+1周肠胃感染，前水平没有退步就是进步！
...
最难的不是成功，而是如何面对失败
...
休息日来点腰腹训练，明天开搞前水平
...
右肩膀恢复90%，甩几个单引尝试一下
...
2023拿下倒立撑，Day4！
...
好想回到2018年的速度 5公里18分钟，不知道将来还有没有可能了
...
倒立比布地奈德治鼻炎效果好，来上一组立马通透
...
放假前的60kg负重引体
...
第一个比较标准的慢起倒立✌🏻
...
右肩膀的疼痛逐渐在减轻，倒立撑能下放一些了，早日回到正轨！
...
最困难的是从0到1，第一个硬拉的单引！
...
你坚持不了的，总会有人在坚持 你觉得毫无意义，我却视若生命，加油！
...
最后一练，再见2023！
...
忙里偷闲，趁孩子睡着出来活动两下 还跟小朋友学了一招骚操作 哈哈
...
永远朝着你的目标前进
...
负重60kg+自重80kg=140kg，状态一般3个半
...
2023拿下倒立撑，Day5！
...
第一次低团转高团，有那么一丢丢感觉✌🏻
...
右肩报销，拉力推力全部告吹，只能练练二头三头了......
...
带娃半个多月，困到爆炸 来两个倒立撑，提提神吧
...
尝试一下曲臂慢起倒立～这天是真冻手啊
...
简单恢复一下俄挺低团训练，庆幸右肩没有疼痛感
...
俄挺低团又进步了，继续加油！ 果然体重回归正常，力量也上来了
...
大个子的前水平
...
内村航平 单杠表演大空翻连飞 20240901
...
难受 中招甲流又耽误了一个多星期，欣慰的是时隔两个多月，终于可以恢复倒立撑的训练，右肩终于不再有疼痛感了！
...
日常拉力之前水平训练
...
内村航平 单杠后屈3周下练习 20240829
...
节后俄挺低团第一练，继续打牢基础
...
努力争做10万分之一的一 加油！
...
不下杠，67个双杠臂屈伸