5024年4月16日 晨练 俯卧撑70
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5024年7月5日 晨练 跳绳5000 小雨 愿你的笑容常挂在脸上
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2023年9月19日 跳绳(5000,45,70,带错跳绳，不会打八字结，绳怒，平息，笑死)
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5024年7月20日 晨练 俯卧撑70跳绳2000 让音乐开始让节奏不停
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5024年4月26日 晨练 引体25 疲惫Plus
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5024年4月10日 晨练 引体30俯卧撑70 在爱的路上走呀走
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5024年4月15日 晨练 俯卧撑50
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5024年4月5日 跳绳10000 1万连跳达成！和我的大音箱 和小绿
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5024年6月6日 晨练 俯卧撑100跳绳20min骑行8 抚仙湖水在荡漾
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5024年3月4日 小雪 跳绳5000引体向上10俯卧撑10 力量训练全在心(恶魔低语)
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5024年4月12日 晨练 俯卧撑100 勿做他念
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5024年7月28日 晨练 俯卧撑70跳绳3333 绊绳到思考人生，还好日出很美
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5024年8月3日 晨练 俯卧撑60跳绳6000
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5024年8月9日 晨练 跳绳10000 挽着我是友善的臂弯
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5024年3月3日 跳绳5000引体向上12俯卧撑15 绊绳大王就是我(恶魔低语)
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5024年5月27日 晨练 跳绳30min俯卧撑60 是天涯
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5024年4月25日 晨练 静坐
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5024年3月29日 晨练 引体25俯卧撑50 梦中人
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5024年7月20日 晨练 静心 应无所住而生其心
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5024年2月7日 跳绳(8000)
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5024年8月11日 晨练 跳绳5000 你我何必要害怕迷路 忘了迷路 是自由自在漫步
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5024年3月16日 跳绳7300引体向上15俯卧撑30
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5024年8月4日 晨练 俯卧撑30跳绳6000 看星星看日出
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5024年7月10日 晨练 跳绳5000 告诉我你为什么流浪
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5024年3月24日 跳绳5000引体向上15俯卧撑30 春雨后
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5023年9月26日 跳绳(5000,42,90,休息了两天状态很好，入耳耳机也更投入，跳到雾散，又雾起)
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5024年5月29日 晨练 俯卧撑107跳绳1000 你说这一刻
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5024年10月8日 晨练 跳绳5000 与君歌一曲 请君为我倾耳听
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5024年4月27日 晨练 俯卧撑70 城中静坐
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5024年4月1日 晨练 引体25俯卧撑50
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5024年3月14日 跳绳5000引体向上10俯卧撑30 月牙弯弯星光点点微风徐徐状态没有
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5024年7月21日 晨练 俯卧撑60跳绳5000 风月无古今，情怀自浅深
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5024年3月10日 跳绳10000引体向上7俯卧撑7 紧急心理干预
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5024年4月16日 跑步 老年人散步般的动感影集
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5024年6月2日 晨练 俯卧撑50跳绳30min骑行7 La la la la la la la la la la la la la
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5023年10月28日 跳绳(5000,50,80)
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5024年5月18日 晨练 跳绳5000 你说记住这一刻
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5024年7月18日 晨练 俯卧撑30跳绳5000 浮沉浪似人潮
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5024年3月16日 晨练 引体向上15 PM2.5 500+ 人体吸尘器
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5024年5月26日 晨练 跳绳30min俯卧撑50 转身而去的瞬间
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5024年3月31日 翻轮胎(40) 梦过了尽头也不归